健康掌握在您“手”中 2020-04-27 在所有五種感官之中，觸覺的使用是最廣泛的。從烹飪、飲食、握手到梳理頭髮、抓癢和拿東西，我們的手每分鐘都在執行著許多不同的動作。我們每天從成千上萬的來源沾到肉眼所看不見的各種病原體。使用抗菌肥皂洗手可殺滅許多病原體，但是許多洗手液和免洗洗手液除了含有常見成分如氯閒二甲苯酚或水楊酸、乙醇、酒精、雙氯苯雙胍己烷等，一些甚至還添加了香精、色素和防腐劑，長期使用可能對手部皮膚造成負擔。
你是心血管疾病高風險群之一嗎？ 2021-04-09 心血管疾病的風險因素可被劃分為三大類：主要因素、可控性因素和促成因素。風險因素越高，冠心病發病幾率則越高。好好評估這些因素將讓你學會如何管控它們，做好早期預防準備。
8大簡單方法愛護骨關節 2020-06-16 骨關節的主要作用是支撐著人體和讓我們移動。沒有了它們，我們將坍縮成一灘血肉，內臟散落一地。隨著年齡的增長，骨關節的退化是無可避免的。儘管如此， 倘若我們可以從現在開始照顧好我們的骨關節，那麼在我們踏入老年時它們仍可健康地運作。以下是照顧和愛護骨關節的8個簡單方法。
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