小心! 血液循環不好會導致心臟病 2021-04-09 血是生命的根本；身體如果沒有血，就沒有生命。人體内擁有一個由動脈、靜脈和毛細血管所組成的系統，而血液就是通過這個長達100,000公里的龐大系統被輸送到身體各部位。這長度足以讓我們環繞地球兩周半！血液僅需60秒就可完成這趟“長征”重返心臟，而在運動的情況下，所需時間更短！
11招激活您的免疫力！ 2020-04-17 爲什麽有些人的抵抗力就是比其他人強，不易受到疾病感染？當中的答案和人體基因息息相關。有些人天生遺傳了强大的免疫系統基因，可以更好地應對病毒。如果你的基因不夠强大沒關係，因爲你依然可以通過以下的方法增强免疫系統和減少生病的機會。
孩子健康快樂成長最重要 2020-09-02 童年是成長發育的高峰期。不過，與上一代無憂無慮的孩子不一樣，這個年代的孩子所背負的壓力很是沉重。除了成績要好，爲了發掘和培養才華，放學後還得上各種補習班及課外活動，例如鋼琴課、運動項目等等。不容易啊！
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