小心! 血液循環不好會導致心臟病 2021-04-09 血是生命的根本；身體如果沒有血，就沒有生命。人體内擁有一個由動脈、靜脈和毛細血管所組成的系統，而血液就是通過這個長達100,000公里的龐大系統被輸送到身體各部位。這長度足以讓我們環繞地球兩周半！血液僅需60秒就可完成這趟“長征”重返心臟，而在運動的情況下，所需時間更短！
藍藻，準媽媽和孩子的超級食物 2020-05-01 懷孕和兒童期是身體快速發育成長的人生階段。因此，這些階段需要特別的營養護理以確保身體可健康成長。事實上，孩子的健康始於媽媽的腹中。營養充足且擁有健康體魄的媽媽會孕育出健康的孩子。通常，從懷孕到兒童期可被分爲三個不同的階段，而每個階段都需要不同的營養。
