孩子的成長日記,營養均衡最重要 2020-09-02 爲人母最大的幸福莫過於看著孩子一天天長大。孩子的第一次微笑、邁出的第一步,還有説出的第一句話,這些都是身爲人母後最珍貴和無可替代的經驗。以下是孩子出生後0到12個月大的成長指標供新手媽媽做參考
健康生活的好習慣 2020-08-30 健康不是一種潮流趨勢,它是一種生活方式。一個健康的生活方式讓你更有活力,並減少你患上各種疾病和肥胖的風險。均衡的營養、每日運動、充足的睡眠,以及學習如何通過積極的方式管理壓力,這些都是享受長壽和健康生活的關鍵。
天天用的水壺隨便沖洗即可?當心病菌喝下肚! 2020-04-27 可重複使用的水壺既環保又省錢,還能時時“提醒”你補充水分,相信所有人,不管是成年老少都有“一樽走天下”的環保使用水壺。然而,你是否曾懷疑過你每天使用的水壺是否正確的清洗乾淨呢?亦或者一些懶人的做法是反正天天都要用,用了數天後再清洗吧! 其實,如果你沒有定期清洗它,你的水壺會佈滿成千上萬肉眼所看不見的細菌,這畫面很恐怖吧?更令人可怕的是,不知不覺中你在補水的當而,也把細菌喝進肚子裡。
孩子健腦食物,藍藻最棒 主頁 > 媽媽和寶寶健康 > 孩子健腦食物,藍藻最棒 孩子健腦食物,藍藻最棒 多補腦,記憶好 對於成長中和活潑好動的孩子,父母都會格外注意孩子的飲食,確保他們養分充足,身强體壯。不過,你可知道孩子的頭腦也需要適當的補養?儘管大腦僅佔人體質量的2%,它卻消耗了身體總能量的20%!正因爲這樣,孩子所吃進身體的食物(數量和質量)都可直接影響他們的大腦功能和發育。 被世界衛生組織尊崇為“人類21世紀的最佳保健品”的藍藻,是有助於孩子腦力全開的健腦食品。在塞內加爾的一項研究中,每天服用2克藍藻的兒童,其學習表現在兩個月後平均提高了10%。另一項來自法國公共衛生總局(Sante Publique)的研究指出,549名平均年齡為7歲7個月的兒童在持續每天服用2克藍藻2個月後,其學習表現平均提高了10%。 26年來產品效用備受認證與肯定的愛康台灣千日藍藍藻Spiruxen含有多種對孩子有益的營養成分,包括: 100%鹼性食物,有助於中和酸性體質。孩子往往會吃太多酸性食物(快餐、含糖飲料、肉類和加工食品),這會導致記憶力減退和表現退步。 蛋白質是神經傳導物質、酵素和荷爾蒙的基本成分,幫助大腦在體内來回傳遞信號,進而提高孩子的學習力。 鐵質是有助於製造紅血球的必需養分。紅血球負責攜帶氧氣給全身,而當腦組織的供氧充足時,孩子在上課時可保持靈活和專注。 γ次亞麻油酸(GLA)是一種Omega-6脂肪酸,可促進細胞再生,是維持大腦功能和大腦健康不可缺少的重要營養素。 分享此文章