健康掌握在您“手”中 2020-04-27 在所有五種感官之中,觸覺的使用是最廣泛的。從烹飪、飲食、握手到梳理頭髮、抓癢和拿東西,我們的手每分鐘都在執行著許多不同的動作。我們每天從成千上萬的來源沾到肉眼所看不見的各種病原體。使用抗菌肥皂洗手可殺滅許多病原體,但是許多洗手液和免洗洗手液除了含有常見成分如氯閒二甲苯酚或水楊酸、乙醇、酒精、雙氯苯雙胍己烷等,一些甚至還添加了香精、色素和防腐劑,長期使用可能對手部皮膚造成負擔。
科學小課堂,洗手你做對了嗎? 2020-04-27 冠狀病毒攻勢迅猛,國內病例不斷攀升,人們都在高度警惕,保護自己異常重要,躲避病菌必不可少。人人尋方法,方法千千萬,洗手很可靠。事實上,經常用肥皂洗手,感染腹瀉病的風險可以降低50%。
天天用的水壺隨便沖洗即可?當心病菌喝下肚! 2020-04-27 可重複使用的水壺既環保又省錢,還能時時“提醒”你補充水分,相信所有人,不管是成年老少都有“一樽走天下”的環保使用水壺。然而,你是否曾懷疑過你每天使用的水壺是否正確的清洗乾淨呢?亦或者一些懶人的做法是反正天天都要用,用了數天後再清洗吧! 其實,如果你沒有定期清洗它,你的水壺會佈滿成千上萬肉眼所看不見的細菌,這畫面很恐怖吧?更令人可怕的是,不知不覺中你在補水的當而,也把細菌喝進肚子裡。
如何讓媽媽和寶寶 “鈣”出强健骨骼 主頁 > 媽媽和寶寶健康 > 如何讓媽媽和寶寶 “鈣”出强健骨骼 如何讓媽媽和寶寶 “鈣”出强健骨骼 準媽媽們,你補鈣了嗎? 體内99%的鈣存在骨骼和牙齒中,因此鈣是維持身體健康最重要的元素之一。鈣質對孕婦來説更是尤其重要,如果鈣攝入不足,胎兒就會開始從媽媽的骨骼吸取鈣質。這可是一個非常危險的情況。一旦準媽媽的身體缺鈣,它可能會為準媽媽和胎兒帶來許多併發症。 準媽媽們,你補鈣了嗎? 體内99%的鈣存在骨骼和牙齒中,因此鈣是維持身體健康最重要的元素之一。鈣質對孕婦來説更是尤其重要,如果鈣攝入不足,胎兒就會開始從媽媽的骨骼吸取鈣質。這可是一個非常危險的情況。一旦準媽媽的身體缺鈣,它可能會為準媽媽和胎兒帶來許多併發症。 你是否知道人體 無法自行生成 鈣? 孕婦缺鈣會有什麽風險? 早產子癎前症(高血壓、水腫)媽媽和胎兒的骨質密度偏低骨骼中的鉛迅速進入血液攝取充足鈣質的孕婦罹患子癎前症的風險降低45% 爲什麽懷孕時鈣質如此重要? 儘管每個人都需要為身體補充鈣質,不過孕婦的每日鈣攝取必須要增加至少1000毫克才足以維持一個健康的懷孕過程。在懷孕中期和晚期補充鈣質更顯重要,這是因爲嬰兒的骨骼發育在這段時期正處於巔峰期。 爲什麽懷孕時鈣質如此重要? 儘管每個人都需要為身體補充鈣質,不過孕婦的每日鈣攝取必須要增加至少1000毫克才足以維持一個健康的懷孕過程。在懷孕中期和晚期補充鈣質更顯重要,這是因爲嬰兒的骨骼發育在這段時期正處於巔峰期。 嬰兒 建構强壯的骨骼系統,包括牙齒建構健康的神經系統强健肌肉和心臟的發展協助正常凝血功能的發展 準媽媽 幫助身體適應孕期的骨骼變化預防妊娠相關的骨質疏鬆症維持健康的肌肉、神經系統、心臟和骨骼 如何增加你的鈣吸收? 生物利用率高達97.4%的愛康台灣Calmax E鈣可增加你的鈣質儲存和吸收率。愛康台灣Calmax E鈣是一種由優質牡蠣殼製成的離子鈣補充劑,采用最佳的鈣鎂黃金比例特別研製,以達到最理想的補鈣效果。 你知道嗎? 孕婦的鈣吸收率 從普通的20%, 到懷 孕中期時會 增加 到 60%, 而在懷孕晚期時會 增加 到 70%。 分享此文章