孩子的成長日記，營養均衡最重要
從呱呱墜地到蹣跚學步
爲人母最大的幸福莫過於看著孩子一天天長大。孩子的第一次微笑、邁出的第一步，還有説出的第一句話，這些都是身爲人母後最珍貴和無可替代的經驗。以下是孩子出生後0到12個月大的成長指標供新手媽媽做參考：
0 - 2 個月
• 會發出“呃”“啊”的聲音、打噴嚏和哭來表達自己
• 視力可及範圍約爲20至30公分
• 會有眼神交流並學會笑
• 對笑聲和聲音有反應
• 脖子開始變得硬朗，可以擡起頭
3 - 4 個月
• 開始認人
• 可能開始長牙
• 可能懂得趴撐
• 開始會翻身
5 - 6 個月
• 開始學會爬和坐
• 懂得伸手和抓東西
• 開始牙牙學語
• 認得自己的名字
可以開始讓孩子學會俯臥（趴著）。如果孩子可以擡起頭，利用玩具和鏡子逗他們，鼓勵他們伸展身體和促進他們的手眼協調能力。
給孩子唱唱歌並讀一些小故事，讓他們習慣聲音和音調。向孩子展示家人的照片，玩躲貓貓遊戲來激發他們的記憶和興趣。
以完整的句子跟孩子交談，向他們形容四周的物體來幫助促進他們的語言發展。利用搖鈴玩具來刺激和培養孩子早期因果效應（cause and effect）概念的形成。
7 - 8 個月
• 在扶著的情況下可以站立片刻
• 開始模仿大人的聲音
• 明白“不”的意思
• 可以分辨熟悉和陌生的臉孔
• 面對陌生人可能會表現害羞或焦慮
9 - 10 個月
• 模仿動作
• 手的動作變得更靈活，例如懂得拍手
• 開始懂得表達情感，例如喜歡或不喜歡
11 - 12 個月
• 開始可以獨立行走
• 明白簡單的指令
• 會配合大人的動作穿衣服
• 學會簡單的顔色和數字
和孩子玩捉迷藏來鼓勵他們的好奇心和促進認知發展。
利用堆疊玩具或拼圖、彩色圖標及兒歌來刺激孩子的發展。通過嬰兒健身架/障礙訓練來促進孩子的運動技能。
開始教孩子聯想（“寶貝，這是誰？”“天空是什麽顔色？”）
激發孩子的潛能
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