健康掌握在您“手”中 2020-04-27 在所有五種感官之中,觸覺的使用是最廣泛的。從烹飪、飲食、握手到梳理頭髮、抓癢和拿東西,我們的手每分鐘都在執行著許多不同的動作。我們每天從成千上萬的來源沾到肉眼所看不見的各種病原體。使用抗菌肥皂洗手可殺滅許多病原體,但是許多洗手液和免洗洗手液除了含有常見成分如氯閒二甲苯酚或水楊酸、乙醇、酒精、雙氯苯雙胍己烷等,一些甚至還添加了香精、色素和防腐劑,長期使用可能對手部皮膚造成負擔。
藍藻,孩子與媽媽的最佳營養補給 2020-05-01 專家建議,孕婦在孕期必需增加25%-50%的蛋白質攝取量來建造、維持和再生自己及胎兒的身體組織。除此之外,準媽媽們也應該增加各種維生素的攝取量,包括促進視覺功能的維生素A或β-胡蘿蔔素、幫助預防畸形成長及神經管缺陷的維生素B群,尤其是葉酸和維生素B12,還有幫助維持胎兒健康的維生素E、維生素K及維生素D。重要礦物質,包括幫助胎兒紅血球成長的鐵和鎂、促進骨骼成長的磷和鈣,還有懷孕早期體內核酸及蛋白質代謝所需的鋅,也是不容忽視的重要營養素。
一滴還是兩滴?如何正確使用免洗洗手液 2020-04-27 日常生活中,門把手、購物車、電話、水龍頭和遙控器等,都是我們經常觸碰的地方,這些地方通常藏有數十億潛在有害微生物。在感冒、流感季節和病毒爆發期間,這些有害微生物的攻擊性會變強,但是勤洗手是對付有害微生物的一把利器。
“孕”氣不足怎麽辦? 主頁 > 男性與女性健康 > “孕”氣不足怎麽辦? “孕”氣不足怎麽辦? 努力“造人”多年依然不果,你該怎麽辦?醫院和護理中心所提供的常規療法又有哪些呢? 療法 方法 費用 功效 局限 體外授精(試管嬰兒) 女方接受藥物注射來產生多個卵泡和卵子。 卵泡成熟後,女方通常會接受局部麻醉,然後經由取卵針取出卵子。 精子和卵子置於試管内使其受精並培養2至5天。 胚胎經由導管被移植子宮内。 平均費用約新臺幣10萬到14萬左右 35歲以下女性每個週期的治療成功率為25% 失敗率較高 多胎妊娠率為20-30% 成本過高 如果失敗了,需要再嘗試多次(或移植多次) 人工授精 女方可能要服用排卵藥。 男方提供精液樣本進行洗滌和篩選過程。 洗滌後的精子被注射進子宮腔内。 約爲新臺幣3萬至4萬 成功率10-20%,取決於女方的年齡和導致不孕的原因 不能保證受精成功 必須打開卵巢管 多胎妊娠的風險 如果失敗了,需要再嘗試多次 中醫調理效果加倍! 刊載在《醫學補充療法》刊物裏的一項評論指出,接受中醫調理的女生,其受孕機會比進行體外授精或服用西藥(生育藥)的女生高兩倍。自古以來,東方人使用中草藥來補氣養身及恢復體内器官系統的平衡。如果你正面對不孕的問題——無論男女——以中醫調理身體或許對你有利並可促進你的整體健康。 你知道嗎?通過中醫調理來恢復不孕的成功率高達70%! 確定你的受孕窗口期 對於想要造人成功的夫妻來説,把握時機是一個關鍵因素。女生的易受孕日各自不同,不過別擔心,以下這些提示可幫助你根據自己的月經週期來找出你的易受孕日: 排卵期通常是在下一次月經來潮的兩週前發生。如果你的月經規律,你就可以準確地預測你的排卵期。 排卵期前6天是行房造人最理想的時間。排卵前3天和排卵期間裏的受孕機率是27-33%。 在手機下載安裝經期跟蹤應用程序來記錄你的月經週期,確定你的排卵期和受易受孕日。這些應用程序包括小月曆(Period Calendar)、Clue、Eve和Flo。 完整的療法 與西藥不同,中醫藥並不是通過抑制不孕症狀及嘗試刺激受孕的一次性解決方案。相反的,它是一個全面和完整的方法,通過找出毛病根源,對症下藥根治身體的健康問題。中醫藥通常不會單獨使用一種草藥。這是因爲單獨使用一種草藥未必足以產生所預期的效果,又或者該草藥並不適合某些人。這就是爲什麽中醫强調各種草藥的混合使用和協同效益。這個完整的方法不但有助於解決不孕症,也可滋補肝腎、内分泌和生殖系統,減輕女性健康和男性活力有關的其他生理症狀和不適。 中醫的好處 天然成分/草藥,很少或幾乎沒有副作用安全有效針對全身健康的完整療法對症下藥根治問題,而非只是解決症狀 適合男性調理身體的常見中藥 鹿茸:有助於解決不孕不育、腎臟問題和早洩刺五加:促進活力、持久力和耐力肉蓯蓉:有助於刺激睾丸激素的產生和促進骨盆部位的血液循環巴戟天:改善腎陽虛和不孕不育的情況淫羊藿:有助於增加特定激素的產生和生殖器官的血液循環 適合女性調理身體備孕的常見中藥 當歸:有助於調整月經、補血行血和促進生殖能力黨參:有助於增加紅血球的產生,改善脾胃氣虛以促進消化丹參:有助於去除淤血敗醬草:有助於清熱解毒、活血及消炎排膿益母草:有助於補血行血黃芪:有助於補氣升陽 想要好“孕”氣,可諮詢你的中醫師對症下藥哦! 分享此文章