愛護心臟，營養療法不能少
心臟病治療方法
藥物治療
| 藥物 | 功能 | 潛在副作用 |
|---|---|---|
| 抗血小板藥（例：氯吡格雷Clopidogrel和阿斯匹靈） | 有助於防止血凝塊的形成 | 内出血、頭暈、劇烈頭痛、呼吸困難、胸痛、發燒、臉部或雙手腫脹、胃潰瘍 |
| β受體阻滯劑 | 減緩心率，從而降低血壓 | 噁心、腹瀉、疲勞、視力模糊、手脚發冷、心率減慢、失眠、抑鬱、性慾減退 |
| ACE抑制劑/第二型血管收縮素受體阻斷劑（angiotensin II receptor blocker, ARB） | 治療高血壓 | 頭痛、乾咳、腹瀉、低血壓、皮疹 |
| 他汀類降血脂藥（Statin） | 抑制可產生壞膽固醇(LDL）的肝酶 | 噁心、腹瀉、增加肝臟問題的風險 |
手術治療
| 種類 | 手術過程 | 潛在併發症/副作用 | 估計費用 |
|---|---|---|---|
| 血管支架置放術 | 使用支架、氣囊或特殊導管擴張已阻塞的心臟動脈 | • 對動脈壁造成損傷 • 對染料或支架有過敏反應 • 在手術過程中心臟病發作、中風或死亡 • 動脈塌陷或再次阻塞的風險 • 藥物的副作用 | NT.60,000- 80,000 |
| 繞道手術 | 從腿、手臂或胸部取出血管移植到心臟以建立一個新的管道來輸送富氧血液到心臟肌肉 | • 心律不整 • 腎功能衰退 • 嚴重感染的風險 • 可導致記憶力減退、注意力不集中 • 在手術過程中心臟病發作/中風的風險 | NT.50,000- 70,000 （達文西手術約NT.600,000） |
護心的7個好方法
預防勝於治療。好消息是，有80%的早發心臟病和中風是可預防的。以下所分享的7個養心方法將有助於你減低罹患心臟病的風險。
養心飲食
養成少肉、少油、低脂、低糖和低鹽飲食。多吃水果和蔬菜、全穀雜糧、堅果和高纖食物。選擇有益心臟的保健品，例如可在體内產生一氧化氮、富含奧米加3脂肪酸和均衡營養的保健品。同時，儘量選擇不含反式脂肪的加工食品。
注意體重
如果你體重超重或肥胖，則建議你最好開始實踐一個減重和運動方案來減輕體重。在減重過程中，要注意肚子是否有開始突出(腰圍增大）的跡象。
動起來
每週至少運動3次，每次至少30分鐘。體力活動如：快走和游泳有助於降低血壓，强壯心臟和消除壓力。
定期體檢
由於心臟病的大多數徵兆都是無從識別，因此定期檢查血壓、膽固醇和血糖水平以便能夠及早發現問題所在很重要。
睡得好
每天有7到9小時的優質睡眠，最好是早睡早起。這有助於你減少肥胖、高血壓和心臟病的風險。
壓力適可而止
放工後就不要再為工作煩心。休假時要讓自己好好放鬆，譬如：去享受按摩、做自己喜歡的事或找朋友聚一聚。
無煙生活
吸煙有百害無一利。如果你有吸煙的習慣，及早戒烟是上策。
營養療法，養護心臟
預防遠勝於治療。對心臟而言，任何損傷都可帶來不可逆轉的影響。儘管你可以對症下藥治療損傷，但是你的心臟卻再也無法恢復昔日的健康和强壯。此外，長期服藥和手術後的副作用不但代價高，漫長的過程更是非常折騰並會打亂你的生活。
- 營養均衡和鹼性食物有助於維持高細胞能量和對抗疾病。
- 天然抗氧化劑/植物營養素如β-胡蘿蔔素和超氧化歧化酶可抵抗破壞心臟組織的自由基。
- 有助於心臟組織成長和修復的必需營養素
均衡營養
“藍藻含有超過60種來自5個主要食物類別的營養素”
營養均衡的食物可滋補細胞，讓細胞保持健康强壯以對抗各種疾病。其中一個以均衡營養聞名的天然超級食物就是藍藻。它被世界衛生組織譽爲“地球最佳超級食物”，富含超過60種來自5個主要食物類別的營養素，即碳水化合物、蛋白質、脂肪、礦物質和維生素，同時也含有强效的植物生化素。
藍藻的功能：
- 為身體提供細胞生長和修復所需且比例均衡的營養素
- 百分百鹼性，有助於中和體内的酸性環境
愛康台灣萊復加LX Yang含有左旋精胺酸，可在人體内產生一氧化氮。此外，它也含有首個獲得EFSA (European Food Safety Authority）批准的天然保護功能成分 — 蕃茄萃取物(T.A.E.）和專利薑黃素。蕃茄萃取物有助於維持正常的生理功能，促進身體健康，而薑黃素可提高左旋精胺酸的生物利用率並增加一氧化氮的生成。
