骨關節的虛弱無力，令你感覺動作笨拙不靈活？別擔心，如今你可通過補給優質的保健品讓骨骼重拾健康活力。
藍藻，準媽媽和孩子的超級食物
懷孕和兒童期是身體快速發育成長的人生階段。因此，這些階段需要特別的營養護理以確保身體可健康成長。事實上，孩子的健康始於媽媽的腹中。營養充足且擁有健康體魄的媽媽會孕育出健康的孩子。通常，從懷孕到兒童期可被分爲三個不同的階段，而每個階段都需要不同的營養。
藍藻 – 健腦益智的超級食物
孩子在上課時是否面對轉注力不集中的問題？上課時，他們是否能保持專注，而且理解能力強？他們是否能記得老師所教的內容？如果你的答案是‘不’，那你能如何幫助他們呢？答案是 – 協助孩子保持身心健康。研究顯示，心情開朗的孩子比較能夠集中精神，而體魄健康的孩子則比較機警，可以吸收和緊記他們所學到的東西。
藍藻，孩子與媽媽的最佳營養補給
專家建議，孕婦在孕期必需增加25%-50%的蛋白質攝取量來建造、維持和再生自己及胎兒的身體組織。除此之外，準媽媽們也應該增加各種維生素的攝取量，包括促進視覺功能的維生素A或β-胡蘿蔔素、幫助預防畸形成長及神經管缺陷的維生素B群，尤其是葉酸和維生素B12，還有幫助維持胎兒健康的維生素E、維生素K及維生素D。重要礦物質，包括幫助胎兒紅血球成長的鐵和鎂、促進骨骼成長的磷和鈣，還有懷孕早期體內核酸及蛋白質代謝所需的鋅，也是不容忽視的重要營養素。
孩子健腦食物，藍藻最棒
對於成長中和活潑好動的孩子，父母都會格外注意孩子的飲食，確保他們養分充足，身强體壯。不過，你可知道孩子的頭腦也需要適當的補養？儘管大腦僅佔人體質量的2%，它卻消耗了身體總能量的20%！正因爲這樣，孩子所吃進身體的食物（數量和質量）都可直接影響他們的大腦功能和發育。
天天用的水壺隨便沖洗即可？當心病菌喝下肚！
可重複使用的水壺既環保又省錢，還能時時“提醒”你補充水分，相信所有人，不管是成年老少都有“一樽走天下”的環保使用水壺。然而，你是否曾懷疑過你每天使用的水壺是否正確的清洗乾淨呢？亦或者一些懶人的做法是反正天天都要用，用了數天後再清洗吧! 其實，如果你沒有定期清洗它，你的水壺會佈滿成千上萬肉眼所看不見的細菌，這畫面很恐怖吧？更令人可怕的是，不知不覺中你在補水的當而，也把細菌喝進肚子裡。
怎样消毒手机、电脑又不伤机？
現代人的生活已離不開電子產品，手機、平板、電腦等幾乎與我們形影不離，有的人更是機不離手，每天都會花好幾個小時滑手機，甚至到大賣場購物也要翻開手機查看購物清單。
一滴還是兩滴？如何正確使用免洗洗手液
日常生活中，門把手、購物車、電話、水龍頭和遙控器等，都是我們經常觸碰的地方，這些地方通常藏有數十億潛在有害微生物。在感冒、流感季節和病毒爆發期間，這些有害微生物的攻擊性會變強，但是勤洗手是對付有害微生物的一把利器。
健康掌握在您“手”中
在所有五種感官之中，觸覺的使用是最廣泛的。從烹飪、飲食、握手到梳理頭髮、抓癢和拿東西，我們的手每分鐘都在執行著許多不同的動作。我們每天從成千上萬的來源沾到肉眼所看不見的各種病原體。使用抗菌肥皂洗手可殺滅許多病原體，但是許多洗手液和免洗洗手液除了含有常見成分如氯閒二甲苯酚或水楊酸、乙醇、酒精、雙氯苯雙胍己烷等，一些甚至還添加了香精、色素和防腐劑，長期使用可能對手部皮膚造成負擔。