8大簡單方法愛護骨關節 2020-06-16 骨關節的主要作用是支撐著人體和讓我們移動。沒有了它們，我們將坍縮成一灘血肉，內臟散落一地。隨著年齡的增長，骨關節的退化是無可避免的。儘管如此， 倘若我們可以從現在開始照顧好我們的骨關節，那麼在我們踏入老年時它們仍可健康地運作。以下是照顧和愛護骨關節的8個簡單方法。
護心有方，健康常伴 2020-06-16 根據衛生組織，心血管疾病是全球的頭號死因。冠心病（或冠狀動脈疾病），是負責給心臟肌肉供血的動脈發生硬化，以及動脈被膽固醇形成的脂肪斑塊阻塞導致動脈變窄的一種情況。冠心病乃是導致大多數心臟病發的原因。
2020-08-30 by superadmin General Health 健康生活的好習慣 健康不是一種潮流趨勢，它是一種生活方式。一個健康的生活方式讓你更有活力，並減少你患上各種疾病和肥胖的風險。均衡的營養、每日運動、充足的睡眠，以及學習如何通過積極的方式管理壓力，這些都是享受長壽和健康生活的關鍵。
2020-08-29 by superadmin General Health 養生先養心 有很多理想和夢想只有通過長壽和健康的生活才可實現。因此，只有當國人健康，國家才會繁榮富足。當人們擁有健康活力，不容易生病時，工作效率自然會提高，為社會做出更多的貢獻。
2020-08-25 by superadmin Gut Health 吃香蕉能治便秘嗎？ 便秘是一種常見的健康問題，其特徵是排便不規律和排便困難。便秘通常是由多個因素所引起，例如不良的飲食習慣、缺乏運動等等。那麼，你可以改善這個問題嗎？
