孩子健腦食物,藍藻最棒 2020-05-01 對於成長中和活潑好動的孩子,父母都會格外注意孩子的飲食,確保他們養分充足,身强體壯。不過,你可知道孩子的頭腦也需要適當的補養?儘管大腦僅佔人體質量的2%,它卻消耗了身體總能量的20%!正因爲這樣,孩子所吃進身體的食物(數量和質量)都可直接影響他們的大腦功能和發育。
關愛心臟,健康常伴 2021-04-09 年紀要多大才算“老”呢?60嵗?70嵗?還是80嵗?不過也許你就像你的“心臟年齡”一樣大(或年輕!)。這是因爲心臟決定了你的精神和活力狀態。到底你的心有多健康呢?試試完成這個簡單的自我評估來檢視自己的心有多健康吧!
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