凝聽腸道給你的訊號,腸保健康 2020-06-16 你知道嗎?儘管飲食健康,你依然會面對營養吸收不良的情況。試想想,如果你一天三餐依然覺得餓,你的腸道極大可能已經阻塞了!雖然説“人如其食”,但是重點不在於吃多少,而是身體能夠吸收多少!
一滴還是兩滴?如何正確使用免洗洗手液 2020-04-27 日常生活中,門把手、購物車、電話、水龍頭和遙控器等,都是我們經常觸碰的地方,這些地方通常藏有數十億潛在有害微生物。在感冒、流感季節和病毒爆發期間,這些有害微生物的攻擊性會變強,但是勤洗手是對付有害微生物的一把利器。
孩子健腦食物,藍藻最棒 2020-05-01 對於成長中和活潑好動的孩子,父母都會格外注意孩子的飲食,確保他們養分充足,身强體壯。不過,你可知道孩子的頭腦也需要適當的補養?儘管大腦僅佔人體質量的2%,它卻消耗了身體總能量的20%!正因爲這樣,孩子所吃進身體的食物(數量和質量)都可直接影響他們的大腦功能和發育。
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