孩子健康快樂成長最重要 2020-09-02 童年是成長發育的高峰期。不過,與上一代無憂無慮的孩子不一樣,這個年代的孩子所背負的壓力很是沉重。除了成績要好,爲了發掘和培養才華,放學後還得上各種補習班及課外活動,例如鋼琴課、運動項目等等。不容易啊!
凝聽腸道給你的訊號,腸保健康 2020-06-16 你知道嗎?儘管飲食健康,你依然會面對營養吸收不良的情況。試想想,如果你一天三餐依然覺得餓,你的腸道極大可能已經阻塞了!雖然説“人如其食”,但是重點不在於吃多少,而是身體能夠吸收多少!
孕期養胎與藍藻同行 2020-09-01 懷胎十月,孕婦的營養需求會隨之提高。在這段期間,攝取充分的孕期微量營養素尤其重要,以確保準媽媽可應付身體的變化和胎兒的新陳代謝需求。孕期營養不良不會增加胎死腹中的風險,也有可能導致嬰兒出生體重不足和新生兒器官功能異常。舉例,出生體重不足的嬰兒在踏入成人期時,罹患心臟病和糖尿病的風險會增加。世界衛生組織指出,每年全球有超過2000萬嬰兒出生時體重不足,而其中有約360萬新生兒更是早夭。