Kekurangan oksigen yang berkualiti dapat mengganggu proses metabolik dan pembaharuan sel, menjadikan kita tidak berupaya terhadap keadaan kesihatan. Langkah ke-2 bertujuan untuk meningkatkan pengambilan oksigen melalui senaman dan makanan tambahan untuk risiko jangkitan bakteria yang lebih rendah, peningkatan metabolisme dan meningkatkan vitaliti.