Langkah 1: Pemakanan yang Seimbang

Keadaan pemakanan ibu sebelum, semasa dan selepas kehamilan sangat berpengaruh dalam menentukan hasil kehamilan dan kesihatan bayi. Makan dengan baik menjadi sangat penting semasa peringkat ini kerana tubuh perlu memelihara ibu dan janin.

Bagi mana-mana ibu bapa, menghantar anak mereka ke sekolah sentiasa menjadi pengalaman yang tertekan. Terdapat kebimbangan tentang keselamatan dan kesejahteraan anak anda, serta cara mereka menyesuaikan diri dengan persekitaran baharu. Kemudian juga timbul kebimbangan dan rasa bersalah sekali-sekala kerana tidak berada di sisi mereka, terutamanya dalam masa ujian kehidupan muda mereka.

Para penyelidik telah menemui bahawa beberapa nutrien utama yang mungkin mempunyai keupayaan untuk melambatkan permulaan serta mengurangkan keseriusan katarak dan Degenerasi Makula Berkaitan Umur (AMD). Mereka tidak menyembuhkan penyakit yang berkaitan dengan mata tetapi didapati mencegahnya dengan melindungi dan memberi khasiat kepada mata.

Lalui kehamilan anda dengan spirulina, sumber tumbuhan nutrien penting dan makanan tambahan yang hebat untuk ibu dan anak.

Umat Islam menyambut bulan puasa Ramadan sebagai masa untuk pembaharuan rohani. Namun, kehidupan tetap berjalan seperti biasa, jadi bagaimana anda dapat menjalankan aktiviti harian anda tanpa kendur kerana kekurangan tenaga? Jawapan: