Langkah 1: Pemakanan yang Seimbang

Bagi mana-mana ibu bapa, menghantar anak mereka ke sekolah sentiasa menjadi pengalaman yang tertekan. Terdapat kebimbangan tentang keselamatan dan kesejahteraan anak anda, serta cara mereka menyesuaikan diri dengan persekitaran baharu. Kemudian juga timbul kebimbangan dan rasa bersalah sekali-sekala kerana tidak berada di sisi mereka, terutamanya dalam masa ujian kehidupan muda mereka.

Kolostrum adalah ‘susu’ pertama yang dihasilkan oleh mamalia penghasil susu setelah melahirkan. Murni dan semula jadi, ini adalah jawapan Ibu Alam untuk memulakan sistem imun bayi. Ini juga dapat mendorong pertumbuhan dan perkembangan pada anak-anak, menjaga kesehatan yang baik, dan mempercepat proses penyembuhan dan perbaikan pada orang yang lemah dan lanjut usia.

Oleh kerana kes-kes coronavirus terus meningkat di negara ini, orang-orang berjaga-jaga mencari cara untuk melindungi diri dan menghindari kuman. Satu kaedah yang boleh dipercayai adalah, tentu saja, mencuci tangan. Sebenarnya, mencuci tangan dengan sabun dan air secara berkala dapat menurunkan risiko anda dijangkiti penyakit diare sebanyak 50% (ada sumber?)!

Keadaan pemakanan ibu sebelum, semasa dan selepas kehamilan sangat berpengaruh dalam menentukan hasil kehamilan dan kesihatan bayi. Makan dengan baik menjadi sangat penting semasa peringkat ini kerana tubuh perlu memelihara ibu dan janin.

Jadi, anda beranggapan bahawa masalah penglihatan yang serius banyak terjadi pada orang tua? Fikir semula! Degenerasi Makula Berkaitan Usia (AMD) kini berlaku lebih awal daripada yang dijangkakan sebelum ini. Individu di bawah usia 50 tahun boleh menderita bentuk awal AMD yang akhirnya menyebabkan hilangnya ketajaman penglihatan (penglihatan 20/20).

Apa yang pandemik telah lakukan kepada mata kita? Pandemik koronavirus membuat dunia tidak berjaga-jaga, membuat perniagaan menjadi semakin menurun dan menyebabkan ramai orang hilang pekerjaan. Para pemimpin dunia dan pihak berkuasa seumpama tidak pasti bagaimana cara untuk membendung virus tersebut. Akibatnya, kebanyakan daripada kita terkurung di dalam rumah. Sekatan pergerakan dikeluarkan.