Langkah 4: Pelarasan Kesihatan

Mengapa sebilangan orang lebih pandai melawan jangkitan daripada yang lain? Ini sebahagian besarnya disebabkan oleh gen kita. Sebilangan daripada kita mewarisi satu set gen sistem imun yang lebih baik dalam menangani virus. Sekiranya anda tidak mempunyai gen yang kuat, ada cara untuk memperkuat sistem imun anda dan mengurangkan kemungkinan anda jatuh sakit. Inilah yang boleh anda lakukan:

Tahukah anda bahawa anda boleh makan cendawan untuk kesihatan sistem imun anda? Elfahex adalah pengimbang imun yang kuat dan berkhasiat dengan 4 faktor unik yang memberikan banyak manfaat kesihatan.

Menurut Pertubuhan Kesihatan Sedunia, penyakit kardiovaskular adalah penyebab kematian nombor satu di seluruh dunia. Penyakit arteri koronari (CAD), penyebab kebanyakan serangan jantung, berlaku apabila arteri yang membekalkan darah ke otot jantung menjadi keras dan menyempit oleh plak lemak yang terdiri daripada kolesterol.

Pada masa lalu, ketika kanak-kanak sakit, biasanya melibatkan penyakit berjangkit seperti selsema, batuk dan jangkitan bakteria dan virus lain. Tetapi hari ini, penyakit kronik seperti obesiti, diabetes, hipertensi dan kecacatan perkembangan seperti defisit perhatian / gangguan hiperaktif (ADHD) dan autisme sering dijumpai pada kanak-kanak. Maka tidak hairanlah, pada saat mereka dewasa, 7 dari 10 orang dewasa Malaysia akan menderita penyakit kronik.

Para penyelidik telah menemui bahawa beberapa nutrien utama yang mungkin mempunyai keupayaan untuk melambatkan permulaan serta mengurangkan keseriusan katarak dan Degenerasi Makula Berkaitan Umur (AMD). Mereka tidak menyembuhkan penyakit yang berkaitan dengan mata tetapi didapati mencegahnya dengan melindungi dan memberi khasiat kepada mata.

Sebagai ibu, bahagian terbaik dari keibuan adalah memerhatikan anak anda dewasa. Dari senyuman pertama mereka hingga langkah pertama dan kata pertama mereka, inilah sebab-sebab yang menjadikan ibu sebagai pengalaman istimewa dan ajaib. Berikut adalah garis panduan mudah untuk anda membuat peta dan mengukur pertumbuhan bayi anda dari 0-12 bulan: