Langkah 3: Detoksifikasi

Tahukah anda bahawa walaupun makan makanan seimbang secara berkala, anda masih boleh mengalami kekurangan penyerapan nutrien? Bayangkan itu! Sekiranya anda makan tiga kali sehari dan masih merasa lapar; usus anda boleh tersumbat. Bukan apa yang anda makan, tetapi yang anda serap penting.

Kalsium boleh didapati di 99% kerangka kita termasuk gigi kita, menjadikannya salah satu elemen terpenting bagi kesihatan kita terutama bagi wanita hamil. Kekurangan kalsium pada wanita hamil sangat berbahaya kerana bayi mula mengambil kalsium dari tulang ibu mereka; jika ibu mengalami kekurangan kalsium, ia boleh menimbulkan banyak komplikasi kesihatan bagi ibu dan bayi.

Mengapa sebilangan orang lebih pandai melawan jangkitan daripada yang lain? Ini sebahagian besarnya disebabkan oleh gen kita. Sebilangan daripada kita mewarisi satu set gen sistem imun yang lebih baik dalam menangani virus. Sekiranya anda tidak mempunyai gen yang kuat, ada cara untuk memperkuat sistem imun anda dan mengurangkan kemungkinan anda jatuh sakit. Inilah yang boleh anda lakukan:

Mei adalah bulan untuk menghormati pengorbanan ibu kepada anak-anak mereka. Pada Hari Ibu, ibu-ibu dirayakan di seluruh dunia kerana mereka berusaha untuk memberikan yang terbaik kepada anak-anak mereka, sejak mereka dilahirkan. Tetapi tahukah anda permulaan yang terbaik sebelum bayi mengandung?

Botol air yang boleh digunakan semula adalah mesra alam, menjimatkan wang, dan membuat anda sentiasa terhidrat. Apa yang tidak digemari? Tetapi jika anda tidak membersihkannya secara berkala, anda hanya membiarkan bakteria tumbuh di seluruh botol anda. Seperti mana-mana peralatan dapur dan peralatan memasak yang anda gunakan, anda harus membersihkan barang minuman anda yang boleh digunakan semula secara berkala.

Dalam hal makanan, tidak ada satu pun entitas yang memperoleh penghargaan sebanyak Spirulina. Disahkan oleh pelbagai organisasi antarabangsa, spirulina telah mendapat pengiktirafan sebagai hadiah terbaik dari Mother Nature oleh sebilangan organisasi antarabangsa: