Langkah 3: Detoksifikasi

Menurut seorang doktor mata laser terkemuka, kadar rabun jauh telah meningkat disebabkan penggunaan telefon pintar dan mungkin meningkat sebanyak 50% dalam masa 10 tahun akan datang. Telefon pintar, komputer dan menonton televisyen telah meningkatkan risiko para kanak-kanak dan orang muda terhadap kerosakan berkekalan penglihatan mereka dengan miopia melanda sehingga usia 40- an, malah mungkin menjurus kepada kebutaan dalam kes-kes yang serius.

Semasa mengandung, keperluan nutrien ibu hamil meningkat. Mikronutrien ibu yang mencukupi sangat kritikal kerana perubahan tubuh ibu dan tuntutan metabolisme janin.

Pemakaian cemin mata merupakan suatu keadaan biasa dalam kalangan warga tua. Namun sejak kebelakangan ini, semakin ramai kanak-kanak yang memakai cermin mata. Sebenarnya, sehingga 90% kanak-kanak Asia mengalami rabun jauh dengan kira-kira 10-20% mengalami miopia darjah tinggi, dan keadaan ini dijangka akan terus meningkat.

Dua jenis penyakit mata yang paling biasa, yang berkait dengan penuaan ialah katarak
dan AMD (Degenerasi Makular Berkaitan Usia). Malangnya, keadaan-keadaan ini tidak boleh dipulihkan dan mungkin menjurus kepada kebutaan separa ataupun penuh.

Mei adalah bulan untuk menghormati pengorbanan ibu kepada anak-anak mereka. Pada Hari Ibu, ibu-ibu dirayakan di seluruh dunia kerana mereka berusaha untuk memberikan yang terbaik kepada anak-anak mereka, sejak mereka dilahirkan. Tetapi tahukah anda permulaan yang terbaik sebelum bayi mengandung?

DARAH adalah kehidupan; tanpanya kita akan mati. Badan kita mempunyai sistem saluran darah yang luas, terdiri daripada arteri, vena, dan kapilari yang melebihi 100,000 km panjang yang membawa darah ke hampir setiap bahagian tubuh kita. Panjangnya cukup untuk mengelilingi dunia sebanyak 2.5 kali! Walaupun dengan jarak sepanjang ini, darah
hanya mengambil masa 60 saat untuk membuat pusingan perjalanan
kembali ke jantung, dan kurang dari itu jika kita sedang bersenam!