妈咪，给宝贝们吃蓝藻启动健康之匙！ 17 4 月, 2020 以往，小孩生病不外是一些普通传染病如：感冒、咳嗽以及其他细菌和病毒感染。但今天，除了一些普通传染病外，常见的孩童健康问题也包括了慢性疾病，如：肥胖症、糖尿病和高血压，还有发展障碍如：注意力缺陷、过动症和自闭症deng。这也难怪报告指出，每10名马来西亚孩童当中，就有7人会在步入成年期后患上慢性疾病。
天天用的水瓶别随便冲洗！当心病菌喝下肚！ 27 4 月, 2020 可循环再用的水瓶不仅环保省钱，而且还可以让你随时随地补充水分。不管男女老幼，相信很有人都有自己专用的水瓶。那你有没有每天认真并正确地清洗你的水瓶呢？还是想着反正水瓶天天都使用，所以就懒惰，使用几天才随便清洗呢？事实上，天天使用的水瓶若没有认真的清洗，水瓶就会沾满成千上万肉眼所看不见的细菌，这是非常恶心的画面！更恐怖的是，当你在补充水分的同时，也把这成千上万的细菌喝进肚子里！
养生之道 – 养生先养心 29 8 月, 2020 拥有健康的生活和长寿，你才能有能力实现自己很多的理想和梦想。当国人们健康不容易生病时，工作效率自然也会提高，这样就能为社会做出更多的贡献。所以，国人健康，国家才会繁荣富足。
爱护骨关节的 8大简单方法 16 6 月, 2020 作为人体构造主要支撑的骨关节，若没有了它们，我们将坍缩成一滩，体内器官不能固定在特定的位置。然而，骨关节的功能会随着年龄的增长而退化，这是无可避免的自然现象。但若我们尽早开始照顾好我们的骨关节，那么在我们踏入老年时它们仍可健康地运作。以下8个简单方法让你好好爱护你的骨关节。
快乐幸福人生，由心出发 17 3 月, 2021 每年9月29日的世界心脏日主要的目的是要提醒世人有关心脏健康的重要性。事实上，心血管疾病是“老少皆宜”患上的健康状况。尽管普遍认为心血管疾病多数发生在“男性”身上，但根据世界卫生组织的报导，它是全球女性的头号杀手。另外，报导也指出心血管疾病占全球年长女性死因的46%，而癌症仅仅占了14%。
