近年来,各种新型疾病爆发。早前是SARS、H1N1流感、手足口症,后来有H7N9禽流感,而现在全球正对抗着新型冠状病毒(2019新冠肺炎)。接下来又会是哪些病毒呢?
随着新细菌和病毒不时出现,疾病对人类所造成的威胁似乎永无止境。但你是否曾思考过为什么有些人总是健健康康,很少生病,而有些人却特别容易病倒呢?答案就在于我们体内的免疫系统和抗体。
免疫力弱的人很多时候都需要依赖药物和抗生素,反之免疫力强的人却可以轻松对抗有害病原体的袭击。
因此加强身体的免疫系统,譬如养成健康的饮食习惯、多运动和避免或尽量减少压力等是预防疾病最明智的方法。另外,服用增强免疫力的天然食品,例如
牛初乳和
维生素C也是不错的选择。