肠道给你的健康讯号，你收到了吗？ 16 6 月, 2020 尽管饮食健康，你依然可能会面对营养吸收不良的情况。若你一天三餐进食后依然觉得饿，那就表示你的肠道极大可能已经阻塞了导致营养吸收不良！虽然我们常说“人如其食”，但是有时候，重点不在于我们吃多少，而是我们的身体能够吸收多少！
让孩子摄取好营养 健康快乐成长不生病 2 9 月, 2020 孩子的童年是其成长发育的高峰期。不过，与上一代无忧无虑的孩子相比，这个年代的小孩所背负的压力很是沉重。除了成绩要好之外，为了发掘和培养才华，放学后还得上各种补习班和课外活动，如：钢琴课、运动项目等等。真的不容易啊！
Good Carbs vs. Bad Carbs – What Are They? 4 6 月, 2021 Everyone needs to eat carbs at any point of their lives but that also doesn’t mean you should fuel up with cookies, candy, and potato chips. The best way you can go about it is to go for carbs that benefit you and avoid those that don’t.
护心必知：你是心血管疾病高风险群之一吗？ 17 3 月, 2021 在医学里，心血管疾病的风险因素可被划分为三大类：主要因素、可控性因素和促成因素。风险因素越高，冠心病发病的机率就会越高。好好评估这些因素，并学会如何管控它们，做好早期预防准备。
准妈妈们赐予胎儿的第一份礼物 2 9 月, 2020 五月份是康乃馨盛开的季节，更是全球共庆母亲节温馨感恩的月份，歌颂和赞扬天下的母亲们对孩子们的付出和无私的爱。确实如此，孩子出生后的每个阶段里，妈妈们总是竭尽所能为孩子准备最好的一切。但妈妈们，你是否知道给孩子最好的一切，其实是始于怀孕前呢？
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