护心必知：你是心血管疾病高风险群之一吗？ 17 3 月, 2021 在医学里，心血管疾病的风险因素可被划分为三大类：主要因素、可控性因素和促成因素。风险因素越高，冠心病发病的机率就会越高。好好评估这些因素，并学会如何管控它们，做好早期预防准备。
健康生活的好习惯有哪些？ 30 8 月, 2020 保持健康不是一种潮流趋势，而是生活重要的一环。健康的生活方式不但能让你更有活力，而且也减低你患上各种疾病和肥胖的风险。均衡的饮食、适当的运动、充足的睡眠和妥善管理压力，这些都是你能长寿和维持健康生活的关键。
护心贴士：爱护心脏，营养疗法不可少 18 3 月, 2021 心脏病疗法的选择随着医药科学的进步也变多了。有些人选择终身服药，有些人则选择进行心脏手术，再接受药物治疗、测试和定期做心脏检查。在接受任何心脏治疗之前，最好先了解各治疗方案和其风险。
护心有方，健康常伴 16 6 月, 2020 根据世界卫生组织，心血管疾病是全球的头号死因。冠心病（或冠状动脉疾病），是负责给心脏肌肉供血的动脉发生硬化，以及动脉被胆固醇形成的脂肪斑块阻塞导致动脉变窄的一种情况。冠心病乃是导致大多数心脏病发的原因。
排毒清肠，腸保健康 16 6 月, 2020 当食物进入人体时，会先经过胃部和小肠消化后，才进入大肠再进一步被消化和吸收水分，而未经消化的食物最后会被大肠排出体外。研究发现，囤积在大肠里的废物可导致毒素被释放到血液循环里，因此定期清肠排毒非常重要。
护心贴士：关爱心脏，健康常伴 18 3 月, 2021 你觉得年纪要多大才算“老”呢？ 60岁？ 70岁？还是80岁？心脏决定了你的精神和活力状态，所以你老不老，取决于你的“心脏年龄”。。到底你的心有多健康呢？完成以下简单的自我评估来检视自己的心有多健康吧！
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