防疫小课堂：你会正确洗手吗？ 27 4 月, 2020 国内的冠状病毒病例不断攀升，大家都提高警惕，做好防疫措施。防疫方法千千万，其中洗手极为重要和可靠。其实，经常用肥皂洗手，可以降低感染腹泻病的风险达50%。
护心有方，健康常伴 16 6 月, 2020 根据世界卫生组织，心血管疾病是全球的头号死因。冠心病（或冠状动脉疾病），是负责给心脏肌肉供血的动脉发生硬化，以及动脉被胆固醇形成的脂肪斑块阻塞导致动脉变窄的一种情况。冠心病乃是导致大多数心脏病发的原因。
准新人必看！婚前准备，你做好了吗？ 28 8 月, 2020 婚礼的一切你已经打点好了，婚姻后的家庭生活，你是否也准备好了呢？兴奋的情绪随着高潮迭起的求婚和婚礼仪式落幕后也会随之平静下来。除了需要作出调整和忍受对方的怪癖之外，新婚夫妻的日常生活也处于压力状态，长期下来会导致新婚者不堪承受。
排毒清肠，腸保健康 16 6 月, 2020 当食物进入人体时，会先经过胃部和小肠消化后，才进入大肠再进一步被消化和吸收水分，而未经消化的食物最后会被大肠排出体外。研究发现，囤积在大肠里的废物可导致毒素被释放到血液循环里，因此定期清肠排毒非常重要。
记录小宝贝的成长日记 2 9 月, 2020 看着孩子一天天长大，是每个妈妈觉得最幸福的事。孩子的第一次微笑、迈出的第一步，还有牙牙学语所说的第一句话，这些都是妈妈觉得最珍贵和无可替代的时刻。以下是孩子出生后0到12个月大的成长指标供新手妈妈做参考：
你的“手”主宰着你的健康 27 4 月, 2020 触觉的使用是在所有五种感官之中最广泛的。从进食、烹饪、握手到拿东西、梳理头发和抓痒等，我们的手每分钟都在执行着许多不同的任务。我们的双手每天都沾到成千上万肉眼所所看不见的各种病原体。使用抗菌洗手液洗手的确可以消灭许多病原体，但是许多洗手液和搓手液都含有三氯生（一種注冊農藥）為抗菌劑，以及各種可能会引發過敏的著色劑和芳香劑。
