蓝藻 – 孩子健脑益智的良方 1 5 月, 2020 你知道吗?青少年时期所养成的饮食习惯往往将成为我们终身的习惯。因此,在孩童时期就开始培养孩子健康的饮食习惯非常重要,因为这将为孩子的健康带来长久的影响。
肠道给你的健康讯号,你收到了吗? 16 6 月, 2020 尽管饮食健康,你依然可能会面对营养吸收不良的情况。若你一天三餐进食后依然觉得饿,那就表示你的肠道极大可能已经阻塞了导致营养吸收不良!虽然我们常说“人如其食”,但是有时候,重点不在于我们吃多少,而是我们的身体能够吸收多少!
护心贴士:关爱心脏,健康常伴 18 3 月, 2021 你觉得年纪要多大才算“老”呢? 60岁? 70岁?还是80岁?心脏决定了你的精神和活力状态,所以你老不老,取决于你的“心脏年龄”。。到底你的心有多健康呢?完成以下简单的自我评估来检视自己的心有多健康吧!
让孩子摄取好营养 健康快乐成长不生病 2 9 月, 2020 孩子的童年是其成长发育的高峰期。不过,与上一代无忧无虑的孩子相比,这个年代的小孩所背负的压力很是沉重。除了成绩要好之外,为了发掘和培养才华,放学后还得上各种补习班和课外活动,如:钢琴课、运动项目等等。真的不容易啊!
蓝藻 – 孩子健脑益智的超级食物 1 5 月, 2020 妈妈们,你的孩子在上课时是否面对专注力不集中的问题?上课时,孩子们是否能保持专注,拥有超强的理解能力,并且能牢记老师所教的内容呢?若你的答案是‘不’,那你能如何帮助孩子呢?答案是 – 让孩子保持身心健康。多项研究发现,快乐心情开朗的孩子比较能够集中精神,专注上课,而体魄健康的孩子则比较机警,可以吸收和紧记他们所学到的东西。
防疫别松懈! 5招提升宝贝的免疫力 家 > 妈妈和宝宝健康 > 防疫别松懈! 5招提升宝贝的免疫力 防疫别松懈! 5招提升宝贝的免疫力 宝贝的免疫系统和疫苗接种 生病或身体不适是每个孩子的成长过程中无可避免的情况。虽然初生婴儿可妈妈的母乳中得到极好的免疫抵抗,但是这个与生俱来的的保护罩在宝宝出生后的几个月就会开始削弱,让宝宝暴露在各种病毒、细菌和病菌之下。 让孩子接种疫苗要保护孩子免受严重疾病感染的首要步骤之一,就是给孩子打防疫针或接种疫苗以抵抗常见疾病或并发症,如:麻疹、腮腺炎等。 母乳喂养尽可能越久越好通过母乳喂养就能把妈妈体内的抗体、蛋白质、脂肪和其他免疫物质传送到宝宝的体内,能帮助宝宝抵抗感染和疾病,更可为宝宝带来长期的助益直到他们成年。 维持宝宝的体内环境平衡专家指出,高达79%的婴儿体重是由体液所构成。因此,为孩子补充可生物利用的微量元素来恢复孩子体内环境的平衡,将有助于增强孩子的免疫力去抵抗常见的疾病、加速降温(退烧)和预防皮肤过敏。 吃色彩鲜艳的蔬果随着幼儿开始进食半固体食物,可让他们多吃果泥和菜泥,如:木瓜、芒果、甘薯、猕猴桃、橘子和胡萝卜等。这些蔬果都是极好的维生素、矿物质和植物营养素的膳食来源。 让孩子拥有充足的睡眠时间每个阶段,婴幼儿的理想睡眠时间都有所不同:新生儿至少18个小时,幼儿12到13个小时,学龄前儿童10个小时。为孩子培养一个睡前常规,让孩子慢慢养成按时睡觉的好习惯。 维持体内环境平衡是开启健康之门的钥匙 爱康Kington生命精华液含有78种生物有效性微量元素,其结构和人体内的血浆和体液相似,因此可有效地恢复体内环境平衡。更棒的是,爱康Kington生命精华液不但适合宝宝安全服用,也可为妈妈们带来极大的健康助益! Share this article