排毒清肠,腸保健康 16 6 月, 2020 当食物进入人体时,会先经过胃部和小肠消化后,才进入大肠再进一步被消化和吸收水分,而未经消化的食物最后会被大肠排出体外。研究发现,囤积在大肠里的废物可导致毒素被释放到血液循环里,因此定期清肠排毒非常重要。
Good Carbs vs. Bad Carbs – What Are They? 4 6 月, 2021 Everyone needs to eat carbs at any point of their lives but that also doesn’t mean you should fuel up with cookies, candy, and potato chips. The best way you can go about it is to go for carbs that benefit you and avoid those that don’t.
正确使用免洗洗手液 27 4 月, 2020 免洗洗手液是许多人防疫之宝,包包里必定会有一支。其实,在日常生活中,我们经常触碰的地方,如:门把手、购物车、电话、水龙头和遥控器等,都藏有数十亿潜在有害的细菌和病毒。适逢感冒、流感季节和病毒爆发期间,这些有害微生物的攻击性显得变得强大,要抵御这些有害微生物的侵袭就得勤洗手。
蓝藻,孕期一人吃两人补的最佳营养补给 1 5 月, 2020 妈妈在怀孕前后和怀孕期间的身体营养状况对孕期和胎儿的健康有很大的影响。,在怀孕期间,身体需要同时补养妈妈和胎儿,因此,这个阶段的饮食和营养摄取更加不容忽视。
孕期养胎与爱康Xeniji同行 1 9 月, 2020 怀胎十月,孕妇的营养需求会随之提高。在这段期间,摄入充分的孕期微量营养素尤其重要,以确保准妈妈可应付身体的变化和胎儿的新陈代谢需求。孕期营养不良不但可增加胎死腹中的风险,也有可能导致婴儿出生体重不足和新生儿器官功能变化。举例,出生体重不足的婴儿在踏入成人期时其罹患心脏病和糖尿病的风险会增加。世界卫生组织指出,每年全球有超过2000万婴儿出生体重不足,而有约360万新生儿早夭。
肠道给你的健康讯号,你收到了吗? 家 > 肠道健康 > 肠道给你的健康讯号,你收到了吗? 肠道给你的健康讯号,你收到了吗? 尽管饮食健康,你依然可能会面对营养吸收不良的情况。若你一天三餐进食后依然觉得饿,那就表示你的肠道极大可能已经阻塞了导致营养吸收不良!虽然我们常说“人如其食”,但是有时候,重点不在于我们吃多少,而是我们的身体能够吸收多少! “肠”不住的痛 分解食物,好让养分可轻易地被身体吸收是肠道的主要功能。当毒素或脂肪堵住肠壁导致肠道阻塞时,就会造成身体营养吸收不良。这样的情况也会促使害菌的增殖,并可导致肠躁综合征、便秘,或甚至是大肠癌。毒素长期囤积在肠道内,就会导致肠壁接触致癌物的时间相对变得更长,从而提高你罹患大肠癌的风险。在马来西亚,大肠癌是男性第一常见癌症,女性第二常见癌症。 你的肠道有阻塞吗? 饮食过量、体重暴增、身体疲劳和肤色暗沉,这些都是肠道阻塞的征兆。其他的肠道阻塞征兆还包括: 腹部不适 腹胀 肠道菌群失衡 便秘 腹泻 发炎 消化不良 硬便 肠脑连结 你知道吗?我们的肠道和大脑之间有着一段错综复杂又密切的关系。肠道负责为大脑提供信号以决定我们什么时候用餐、吃什么和吃多少。然而,若你的肠道已经阻塞,身体就无法有效地吸收营养,导致肠道会不停向大脑发出信号,要求更多食物来解决营养不足的情况。长期下来,就会导致你过度饮食,最终造成体重暴增。与此同时,肠道健康也会影响你的情绪或心情,这是因为超过90%的血清素(一种令人愉快的激素)是由肠道所产生、因此, 确保肠道健康以让身体处于最佳状态非常重要。 你该如何改善肠道健康? 保持肠道菌群的平衡,使用温和的配方定期清理肠道,是保持肠道健康的关键。日本独特配方的爱康Laktoze-S是一个快速有效的“清肠道夫”,含有乳糖、糊精和益生菌来刺激肠道蠕动和将毒素排出体外。爱康Laktoze-S使用益生菌囊化技术,可保护益生菌确保其保持活性安全抵达肠道发挥作用。 乳糖 – 扩张肠壁以自然排出顽固宿便,同时可刺激强烈的肠道蠕动。糊精 – 是一种天然水溶性纤维,有助于清除肠道褶皱内的脂肪和毒素。它也是一种益生元,即益生菌(有益菌)的食物。益生菌 – 长双歧杆菌可产生有利于有益菌生长和抑制有害菌生长的肠道环境。使用益生菌囊化技术生产而至,它能够在肠道中的恶劣环境下存活,不受胃酸、胆汁、酸碱波动或胃肠道的 “长征” 过程所影响。能迅速补充肠道的益菌的爱康Laktoze-S能有效地让消化系统恢复健康,从而改善你的整体健康。 Share this article