Langkah 4: Pelarasan Kesihatan

Adakah anak-anak anda menghadapi masalah untuk berkonsentrasi di kelas? Adakah mereka peka dan cepat memahami pelajaran? Bolehkah mereka mengingati apa yang diajar? Sekiranya jawapan anda adalah “Tidak”, bagaimana anda dapat menolong mereka?

Ketika datang untuk mewujudkan persekitaran yang sesuai untuk bayi anda, kebanyakan kita memikirkan untuk menghias bilik dengan buaian dan mainan yang lembut. Tetapi adakah anda tahu persekitaran terbaik untuk bayi anda sebenarnya bermula di dalam kandungan?

Keadaan pemakanan ibu sebelum, semasa dan selepas kehamilan sangat berpengaruh dalam menentukan hasil kehamilan dan kesihatan bayi. Makan dengan baik menjadi sangat penting semasa peringkat ini kerana tubuh perlu memelihara ibu dan janin.

Pada masa lalu, ketika kanak-kanak sakit, biasanya melibatkan penyakit berjangkit seperti selsema, batuk dan jangkitan bakteria dan virus lain. Tetapi hari ini, penyakit kronik seperti obesiti, diabetes, hipertensi dan kecacatan perkembangan seperti defisit perhatian / gangguan hiperaktif (ADHD) dan autisme sering dijumpai pada kanak-kanak. Maka tidak hairanlah, pada saat mereka dewasa, 7 dari 10 orang dewasa Malaysia akan menderita penyakit kronik.

Apa yang pandemik telah lakukan kepada mata kita? Pandemik koronavirus membuat dunia tidak berjaga-jaga, membuat perniagaan menjadi semakin menurun dan menyebabkan ramai orang hilang pekerjaan. Para pemimpin dunia dan pihak berkuasa seumpama tidak pasti bagaimana cara untuk membendung virus tersebut. Akibatnya, kebanyakan daripada kita terkurung di dalam rumah. Sekatan pergerakan dikeluarkan.

Ibu bapa memberi perhatian tambahan untuk memberi makanan berkhasiat kepada anak-anak mereka yang sedang membesar agar badan mereka sentiasa aktif melalui aktiviti bertenaga tinggi. Tetapi adakah anda tahu bahawa otak kanak-kanak perlu diberi makan sama seperti badan mereka?