肠道给你的健康讯号，你收到了吗？
尽管饮食健康，你依然可能会面对营养吸收不良的情况。若你一天三餐进食后依然觉得饿，那就表示你的肠道极大可能已经阻塞了导致营养吸收不良！虽然我们常说“人如其食”，但是有时候，重点不在于我们吃多少，而是我们的身体能够吸收多少！
“肠”不住的痛
分解食物，好让养分可轻易地被身体吸收是肠道的主要功能。当毒素或脂肪堵住肠壁导致肠道阻塞时，就会造成身体营养吸收不良。这样的情况也会促使害菌的增殖，并可导致肠躁综合征、便秘，或甚至是大肠癌。
毒素长期囤积在肠道内，就会导致肠壁接触致癌物的时间相对变得更长，从而提高你罹患大肠癌的风险。在马来西亚，大肠癌是男性第一常见癌症，女性第二常见癌症。
你的肠道有阻塞吗？
饮食过量、体重暴增、身体疲劳和肤色暗沉，这些都是肠道阻塞的征兆。其他的肠道阻塞征兆还包括：
腹部不适
腹胀
肠道菌群失衡
便秘
腹泻
发炎
消化不良
硬便
肠脑连结
你知道吗？我们的肠道和大脑之间有着一段错综复杂又密切的关系。肠道负责为大脑提供信号以决定我们什么时候用餐、吃什么和吃多少。
然而，若你的肠道已经阻塞，身体就无法有效地吸收营养，导致肠道会不停向大脑发出信号，要求更多食物来解决营养不足的情况。长期下来，就会导致你过度饮食，最终造成体重暴增。与此同时，肠道健康也会影响你的情绪或心情，这是因为超过90%的血清素（一种令人愉快的激素）是由肠道所产生、因此， 确保肠道健康以让身体处于最佳状态非常重要。
你该如何改善肠道健康？
- 乳糖 – 扩张肠壁以自然排出顽固宿便，同时可刺激强烈的肠道蠕动。
- 糊精 – 是一种天然水溶性纤维，有助于清除肠道褶皱内的脂肪和毒素。它也是一种益生元，即益生菌（有益菌）的食物。
- 益生菌 – 长双歧杆菌可产生有利于有益菌生长和抑制有害菌生长的肠道环境。使用益生菌囊化技术生产而至，它能够在肠道中的恶劣环境下存活，不受胃酸、胆汁、酸碱波动或胃肠道的 “长征” 过程所影响。
能迅速补充肠道的益菌的爱康Laktoze-S能有效地让消化系统恢复健康，从而改善你的整体健康。