肠道给你的健康讯号,你收到了吗? 16 6 月, 2020 尽管饮食健康,你依然可能会面对营养吸收不良的情况。若你一天三餐进食后依然觉得饿,那就表示你的肠道极大可能已经阻塞了导致营养吸收不良!虽然我们常说“人如其食”,但是有时候,重点不在于我们吃多少,而是我们的身体能够吸收多少!
孕期养胎与爱康Xeniji同行 1 9 月, 2020 怀胎十月,孕妇的营养需求会随之提高。在这段期间,摄入充分的孕期微量营养素尤其重要,以确保准妈妈可应付身体的变化和胎儿的新陈代谢需求。孕期营养不良不但可增加胎死腹中的风险,也有可能导致婴儿出生体重不足和新生儿器官功能变化。举例,出生体重不足的婴儿在踏入成人期时其罹患心脏病和糖尿病的风险会增加。世界卫生组织指出,每年全球有超过2000万婴儿出生体重不足,而有约360万新生儿早夭。
准新人必看!婚前准备,你做好了吗? 28 8 月, 2020 婚礼的一切你已经打点好了,婚姻后的家庭生活,你是否也准备好了呢?兴奋的情绪随着高潮迭起的求婚和婚礼仪式落幕后也会随之平静下来。除了需要作出调整和忍受对方的怪癖之外,新婚夫妻的日常生活也处于压力状态,长期下来会导致新婚者不堪承受。
“孕”气不足:你可以采取这些方式来解决问题 7 9 月, 2020 依据刊载在《医学补充疗法》刊物里的一项评论指出,面对不孕问题的女生若接受中医调理,其受孕机会比进行体外授精或服用西药(生育药)的女生高两倍。
防疫别松懈! 5招提升宝贝的免疫力 1 9 月, 2020 生病或身体不适是每个孩子的成长过程中无可避免的情况。虽然初生婴儿可妈妈的母乳中得到极好的免疫抵抗,但是这个与生俱来的的保护罩在宝宝出生后的几个月就会开始削弱,让宝宝暴露在各种病毒、细菌和病菌之下。
天天用的水瓶别随便冲洗!当心病菌喝下肚! 家 > 对抗病毒 > 天天用的水瓶别随便冲洗!当心病菌喝下肚! 天天用的水瓶别随便冲洗!当心病菌喝下肚! 可循环再用的水瓶不仅环保省钱,而且还可以让你随时随地补充水分。不管男女老幼,相信很有人都有自己专用的水瓶。那你有没有每天认真并正确地清洗你的水瓶呢?还是想着反正水瓶天天都使用,所以就懒惰,使用几天才随便清洗呢?事实上,天天使用的水瓶若没有认真的清洗,水瓶就会沾满成千上万肉眼所看不见的细菌,这是非常恶心的画面!更恐怖的是,当你在补充水分的同时,也把这成千上万的细菌喝进肚子里!当前,新型冠状病毒的发展趋势让人担忧,你不禁开始在想,到底要如何清洗天天使用的水瓶和咖啡杯,方才清洁呢?毕竟,你也不想随身携带布满细菌的物品到处走呀。专家指出,霉菌喜欢生长在温暖潮湿的地方。因此专家建议不管是由不锈钢、塑料还是其他硬质材料所制成,每次使用水瓶或杯子后应立刻清洗。并对水瓶进行消毒,。值得注意的是,瓶盖还有吸管(如有)也要仔细地清洗干净。 洗水瓶的3大绝招,杜绝细菌滋生 我们应该每天清洗使用过的水瓶。有些材质的水瓶是可以放进洗碗机里清洗的,但要注意的是,水瓶的瓶盖就不行了。水瓶的瓶盖务必要另外自行仔细清洗,特别是瓶盖的缝隙。若你没有洗碗机,就使用普通的温水、清洁剂和瓶刷来清洗水瓶和瓶盖即可。 洗碗液 日常清洗水瓶时,只需使用温水和洗碗液就可以了。洗水瓶的时候,切记要清洗瓶身、瓶盖和瓶口。首先把温水倒入水瓶中,然后滴几滴洗碗液。拧上瓶盖,轻轻摇晃几下。脱开瓶盖,把水倒掉,然后用瓶刷彻底洗刷水瓶内外。用温水重复冲洗水瓶,直到没有泡沫为止。晾干水瓶。注意,要彻底地晾干水瓶。 白醋 白醋是大家最喜欢的天然清洁剂,很容易在超市里找到。。清洗不锈钢水瓶的好方法就是使用白醋。将等量的水和白醋倒入不锈钢瓶子里,半满即可。拧上瓶盖,轻轻摇晃几下。置放一晚上。第二天用温水冲洗瓶身和瓶盖,把瓶内的白醋清洗干净。将水瓶放一旁晾干。 小苏打和漂白剂 水瓶若有一段时间没清洗,担心细菌堆积,不妨考虑用小苏打和漂白剂清洗瓶身和瓶盖。把一匙漂白剂和一匙小苏打加入水瓶里。然后,加水灌满。置放一晚上。第二天用温水和瓶刷将水瓶和瓶盖冲洗干净。 另外,你也可以选择使用水瓶清洁锭。清洗的步骤非常简单,只需将水瓶灌满水,然后按照包装上的说明放入清洁锭,静置至少30分钟后再用温水冲洗水瓶,整个清洗过程就轻易完成了!你或许嫌每天清洗水瓶太麻烦累人了,直接使用一次性的咖啡杯来得更方便容易,但千万别这么做。因为这些“一次性垃圾”,尤其是不能循环再用的塑料杯或对环境有害。其实,每天清洗咖啡杯和水瓶与勤洗手的道理一样,只要每天用洗碗液和清水清洗,就可避免细菌滋生。 Share this article