护心贴士:小心!血液循环不好会导致心脏病 18 3 月, 2021 众所周知,血是生命的根源;身体若没有血,就没有生命。人体内拥有一个由动脉、静脉和毛细血管所组成的系统,而血液就是通过这个长达100,000公里的庞大系统被输送至身体各部位。这长度足以让我们环绕地球两周半!血液仅需60秒就可完成这趟“长征”重返心脏,而在运动期间,所需的时间就变得更短!
准新人必看!婚前准备,你做好了吗? 28 8 月, 2020 婚礼的一切你已经打点好了,婚姻后的家庭生活,你是否也准备好了呢?兴奋的情绪随着高潮迭起的求婚和婚礼仪式落幕后也会随之平静下来。除了需要作出调整和忍受对方的怪癖之外,新婚夫妻的日常生活也处于压力状态,长期下来会导致新婚者不堪承受。
妈咪,给宝贝们吃蓝藻启动健康之匙! 17 4 月, 2020 以往,小孩生病不外是一些普通传染病如:感冒、咳嗽以及其他细菌和病毒感染。但今天,除了一些普通传染病外,常见的孩童健康问题也包括了慢性疾病,如:肥胖症、糖尿病和高血压,还有发展障碍如:注意力缺陷、过动症和自闭症deng。这也难怪报告指出,每10名马来西亚孩童当中,就有7人会在步入成年期后患上慢性疾病。
开学啦!粑粑麻麻,你们准备好了吗? 10 12 月, 2021 对于每一位父母而言,在冠病仍肆虐的情况下,把捧在手心里细心照顾的屁孩们送回去学校上课,压力山大! 你一定很担忧孩子们的健康和安全,以及他们该如何适应新环境。 随之而来的,还有一丝丝的担心和内疚,因为你不能陪在他们身边,得让年轻轻轻的他们独立地去面对此考验。
让孩子摄取好营养 健康快乐成长不生病 家 > 妈妈和宝宝健康 > 让孩子摄取好营养 健康快乐成长不生病 让孩子摄取好营养 健康快乐成长不生病 健康的童年 孩子的童年是其成长发育的高峰期。不过,与上一代无忧无虑的孩子相比,这个年代的小孩所背负的压力很是沉重。除了成绩要好之外,为了发掘和培养才华,放学后还得上各种补习班和课外活动,如:钢琴课、运动项目等等。真的不容易啊! 挑战 大多数孩子都偏爱快餐、零食/加工食品(如:汉堡、薯片、罐头食品)和汽水。孩童主要80%是通过眼睛学习。然而,过度使用平板、手机、电脑和电视的习惯导致大多数孩子的视力变差,病理性近视的风险也提高了。在学校、安亲班和其他活动近距离与其他儿童接触,导致感染疾病的风险提高。太多课外活动导致孩子的精神和体力不胜负荷。想要考取好成绩的精神压力。 改变孩子的生活习惯有利健康 限制孩子每天的荧幕使用时间(平板、电视等等)1到2个小时内 鼓励孩子多吃蔬果,少吃快餐/加工食品及汽水 鼓励孩子每周进行户外活动锻炼身体3次,每次至少30分钟 多和孩子玩棋牌游戏或需要肢体互动的游戏 适合孩子营养补充剂的建议 服用富含植物蛋白和营养丰富的天然食物,如:爱康蓝藻。这有利于促进孩子们的身心发展,提供他们稳定的能量供应来提高他们学习时的专注力,吸收力和注意力。孩子们是通过群体学习或玩乐,难免会增加感染疾病的风险。因此让他们服用富含免疫因子的爱康ELG6牛初乳能协助增强他们的免疫力对抗一般感染。除此之外,爱康ELG6牛初乳也含有生长因子,对促进细胞生长和修复有利。童年时期孩子的中枢神经系统和脑部发育快速,因此,他们需要不断地补充身体所耗尽的微量元素。富含有日常饮食所罕见的78种微量元素的爱康Kington 矿物精华液,能满足孩子身体这方面的需求。另外在生病期间(例如发烧),服用Kington也有助于孩子快速康复。 Share this article