快乐幸福人生,由心出发 17 3 月, 2021 每年9月29日的世界心脏日主要的目的是要提醒世人有关心脏健康的重要性。事实上,心血管疾病是“老少皆宜”患上的健康状况。尽管普遍认为心血管疾病多数发生在“男性”身上,但根据世界卫生组织的报导,它是全球女性的头号杀手。另外,报导也指出心血管疾病占全球年长女性死因的46%,而癌症仅仅占了14%。
蓝藻 – 孩子健脑益智的良方 1 5 月, 2020 你知道吗?青少年时期所养成的饮食习惯往往将成为我们终身的习惯。因此,在孩童时期就开始培养孩子健康的饮食习惯非常重要,因为这将为孩子的健康带来长久的影响。
如何正确消毒手机和电脑不伤机? 27 4 月, 2020 电子产品,如: 手机、平板、电脑等已是现代人生活的一部分,与我们形影不离。有的人每天都会花好几个小时滑手机,机不离手,甚至逛超市购物时也会打开手机查看购物清单。
你的“手”主宰着你的健康 27 4 月, 2020 触觉的使用是在所有五种感官之中最广泛的。从进食、烹饪、握手到拿东西、梳理头发和抓痒等,我们的手每分钟都在执行着许多不同的任务。我们的双手每天都沾到成千上万肉眼所所看不见的各种病原体。使用抗菌洗手液洗手的确可以消灭许多病原体,但是许多洗手液和搓手液都含有三氯生(一種注冊農藥)為抗菌劑,以及各種可能会引發過敏的著色劑和芳香劑。
让孩子摄取好营养 健康快乐成长不生病 家 > 妈妈和宝宝健康 > 让孩子摄取好营养 健康快乐成长不生病 让孩子摄取好营养 健康快乐成长不生病 健康的童年 孩子的童年是其成长发育的高峰期。不过,与上一代无忧无虑的孩子相比,这个年代的小孩所背负的压力很是沉重。除了成绩要好之外,为了发掘和培养才华,放学后还得上各种补习班和课外活动,如:钢琴课、运动项目等等。真的不容易啊! 挑战 大多数孩子都偏爱快餐、零食/加工食品(如:汉堡、薯片、罐头食品)和汽水。孩童主要80%是通过眼睛学习。然而,过度使用平板、手机、电脑和电视的习惯导致大多数孩子的视力变差,病理性近视的风险也提高了。在学校、安亲班和其他活动近距离与其他儿童接触,导致感染疾病的风险提高。太多课外活动导致孩子的精神和体力不胜负荷。想要考取好成绩的精神压力。 改变孩子的生活习惯有利健康 限制孩子每天的荧幕使用时间(平板、电视等等)1到2个小时内 鼓励孩子多吃蔬果,少吃快餐/加工食品及汽水 鼓励孩子每周进行户外活动锻炼身体3次,每次至少30分钟 多和孩子玩棋牌游戏或需要肢体互动的游戏 适合孩子营养补充剂的建议 服用富含植物蛋白和营养丰富的天然食物,如:爱康蓝藻。这有利于促进孩子们的身心发展,提供他们稳定的能量供应来提高他们学习时的专注力,吸收力和注意力。孩子们是通过群体学习或玩乐,难免会增加感染疾病的风险。因此让他们服用富含免疫因子的爱康ELG6牛初乳能协助增强他们的免疫力对抗一般感染。除此之外,爱康ELG6牛初乳也含有生长因子,对促进细胞生长和修复有利。童年时期孩子的中枢神经系统和脑部发育快速,因此,他们需要不断地补充身体所耗尽的微量元素。富含有日常饮食所罕见的78种微量元素的爱康Kington 矿物精华液,能满足孩子身体这方面的需求。另外在生病期间(例如发烧),服用Kington也有助于孩子快速康复。 Share this article