Good Carbs vs. Bad Carbs – What Are They? 4 6 月, 2021 Everyone needs to eat carbs at any point of their lives but that also doesn’t mean you should fuel up with cookies, candy, and potato chips. The best way you can go about it is to go for carbs that benefit you and avoid those that don’t.
“孕”气不足:你可以采取这些方式来解决问题 7 9 月, 2020 依据刊载在《医学补充疗法》刊物里的一项评论指出,面对不孕问题的女生若接受中医调理,其受孕机会比进行体外授精或服用西药(生育药)的女生高两倍。
肠道给你的健康讯号,你收到了吗? 16 6 月, 2020 尽管饮食健康,你依然可能会面对营养吸收不良的情况。若你一天三餐进食后依然觉得饿,那就表示你的肠道极大可能已经阻塞了导致营养吸收不良!虽然我们常说“人如其食”,但是有时候,重点不在于我们吃多少,而是我们的身体能够吸收多少!
准新人必看!婚前准备,你做好了吗? 28 8 月, 2020 婚礼的一切你已经打点好了,婚姻后的家庭生活,你是否也准备好了呢?兴奋的情绪随着高潮迭起的求婚和婚礼仪式落幕后也会随之平静下来。除了需要作出调整和忍受对方的怪癖之外,新婚夫妻的日常生活也处于压力状态,长期下来会导致新婚者不堪承受。
正确使用免洗洗手液 27 4 月, 2020 免洗洗手液是许多人防疫之宝,包包里必定会有一支。其实,在日常生活中,我们经常触碰的地方,如:门把手、购物车、电话、水龙头和遥控器等,都藏有数十亿潜在有害的细菌和病毒。适逢感冒、流感季节和病毒爆发期间,这些有害微生物的攻击性显得变得强大,要抵御这些有害微生物的侵袭就得勤洗手。
孩子健脑补脑的食物首选蓝藻 家 > 妈妈和宝宝健康 > 孩子健脑补脑的食物首选蓝藻 孩子健脑补脑的食物首选蓝藻 多补脑,记忆好 天下父母心,每个父母都会格外注重成长中、活泼好动孩子的饮食,以确保他们营养充足,身强体壮。不过,除了身体外,孩子的头脑也需要适当的补养。你知道吗?仅占2%人体质量的大脑,所消耗的能量却是身体总能量的20%!正因为这样,孩子所摄入食物的数量和质量都可直接影响他们的大脑功能和发育。 而被世界卫生组织尊崇为“人类21世纪的最佳保健品”的蓝藻,是公认的孩子脑力全开的健脑食品。以塞内加尔儿童作为研究对象的报告指出,每日服用2克蓝藻的儿童,其学术表现在两个月后平均提高了10%。除此之外,另一项来自法国公共卫生总局(Sante Publique)的研究报告也发现,549名平均年龄为7岁7个月的儿童在持续每日服用2克蓝藻,其学术表现在两个月后平均提高了10%。 荣获有机认证的爱康蓝藻富含对孩子有益并有助于健脑益智的营养成分,当中包括: 属100%碱性食物,有助于中和酸性体质。现代孩子的饮食往往由太多的酸性食物(快餐、含糖饮料、肉类和加工食品)所组成,而酸性体质可使记忆功能减退和导致孩子的学术表现退步。 富含蛋白质,蛋白质是神经递质、酵素和荷尔蒙的基本组件,能协助大脑在体内来回传递信号,进而提高孩子的学习能力。 含大量铁质,铁质是制造红细胞的必须养分。红细胞负责携带氧气给全身,而当脑组织的供氧充足时,孩子在上课时就可保持机警和专注。 γ次亚麻油酸(GLA)来源,γ次亚麻油酸(GLA)是一种Omega-6脂肪酸,可促进细胞再生,是维持脑功能和大脑健康必要的重要营养素。 Share this article