“孕”气不足:你可以采取这些方式来解决问题 7 9 月, 2020 依据刊载在《医学补充疗法》刊物里的一项评论指出,面对不孕问题的女生若接受中医调理,其受孕机会比进行体外授精或服用西药(生育药)的女生高两倍。
健康生活的好习惯有哪些? 30 8 月, 2020 保持健康不是一种潮流趋势,而是生活重要的一环。健康的生活方式不但能让你更有活力,而且也减低你患上各种疾病和肥胖的风险。均衡的饮食、适当的运动、充足的睡眠和妥善管理压力,这些都是你能长寿和维持健康生活的关键。
Good Carbs vs. Bad Carbs – What Are They? 4 6 月, 2021 Everyone needs to eat carbs at any point of their lives but that also doesn’t mean you should fuel up with cookies, candy, and potato chips. The best way you can go about it is to go for carbs that benefit you and avoid those that don’t.
护心有方,健康常伴 16 6 月, 2020 根据世界卫生组织,心血管疾病是全球的头号死因。冠心病(或冠状动脉疾病),是负责给心脏肌肉供血的动脉发生硬化,以及动脉被胆固醇形成的脂肪斑块阻塞导致动脉变窄的一种情况。冠心病乃是导致大多数心脏病发的原因。
正确使用免洗洗手液 27 4 月, 2020 免洗洗手液是许多人防疫之宝,包包里必定会有一支。其实,在日常生活中,我们经常触碰的地方,如:门把手、购物车、电话、水龙头和遥控器等,都藏有数十亿潜在有害的细菌和病毒。适逢感冒、流感季节和病毒爆发期间,这些有害微生物的攻击性显得变得强大,要抵御这些有害微生物的侵袭就得勤洗手。
男人必须懂的天然健康养生法 家 > 男性与女性健康 > 男人必须懂的天然健康养生法 男人必须懂的天然健康养生法 作为一家之主,男人是家里的经济支柱,也因为此,他们须勇敢和坚韧,不能轻易倒下。然而,随着生活成本的飞涨,多数的男人工作时间变得更长,所承受的精神和情绪压力也变得更甚。 挑战 饮食不均衡和偏酸性,摄入过量肉类和碳水化合物工作压力大,包括:上下班时交通拥挤的情况在办公室里长时间坐着办公,没有时间运动而导致久坐不动的生活方式经常外食或放工后须应酬小酌几杯到深夜 有利健康的生活方式 每周运动3次,每次至少30分钟 多摄取蔬果 每日至少喝8杯清水(不包括其他饮料!) 解压 – 培养良好嗜好 戒烟、少喝酒(小酌怡情,大酌伤身!) 营养保健品的建议 爱康蓝藻能补充身体缺乏的营养素,再加上它属百分百碱性食品,因此可协助身体达到80%碱性食品和20%酸性食品摄取的平衡比例。爱康蓝藻也富含复合维生素B12,能增加体能和有助于减少压力所致的影响。 以Ester-C 500 Plus促进免疫来对抗压力和普通咳嗽及感冒。 每周服用爱康Laktoze为身体清肠排毒,清除堆积在体内的废物(特别是不健康食品所致的废物),同时为身体补充益生菌和益生元以维持肠道健康。 服用爱康LX Yang及EPA DHA(omega 3脂肪酸)来改善血液循环和提升精神。 患有过敏症、鼻窦炎,或是易于患上慢性疾病(例如:免疫系统失衡所致的异常细胞增长)的男士则可考虑服用爱康Elfahex。 Share this article