护心贴士:关爱心脏,健康常伴 18 3 月, 2021 你觉得年纪要多大才算“老”呢? 60岁? 70岁?还是80岁?心脏决定了你的精神和活力状态,所以你老不老,取决于你的“心脏年龄”。。到底你的心有多健康呢?完成以下简单的自我评估来检视自己的心有多健康吧!
男人必须懂的天然健康养生法 28 8 月, 2020 作为一家之主,男人是家里的经济支柱,也因为此,他们须勇敢和坚韧,不能轻易倒下。然而,随着生活成本的飞涨,多数的男人工作时间变得更长,所承受的精神和情绪压力也变得更甚。
Young Adults Today May Suffer from AMD. Why? 6 7 月, 2021 So, you think serious vision problems happen mostly to the elderly. Think again. Age-related macular degeneration (AMD) is happening more often now than previously thought. Individuals under the age of 50 can suffer from early forms of AMD which eventually leads to the loss of visual acuity, or 20/20 vision.
准妈妈和孩子所需的超级食物–蓝藻 1 5 月, 2020 孕期和儿童期是人体快速发育成长的阶段,因此,需要特别的营养护理。事实上,孩子的健康始于妈妈的腹中,营养状况良好且拥有健康体魄的妈妈会孕育出健康的孩子。一般上,从怀孕到儿童期可被分为三个阶段,而每个阶段所需的营养素都有所不同。
如何让妈咪和小宝贝“钙”出强健骨骼 家 > 妈妈和宝宝健康 > 如何让妈咪和小宝贝“钙”出强健骨骼 如何让妈咪和小宝贝“钙”出强健骨骼 孕妈,你补钙了吗? 众所周知,钙是维持身体健康最重要的元素之一,体内99%的钙是储存在骨骼和牙齿中。对孕妇来说,钙质更是尤其重要。准妈妈的钙质摄取量若不足,胎儿就会开始从妈妈的骨骼吸取钙质。这可是一个非常危险的情况。一旦准妈妈的身体缺钙,就可能会为准妈妈和胎儿带来许多健康并发症。 你知道吗? 人体是 无法自行生产 钙质。 孕妇若缺钙会有什么风险? 早产子痫前症(高血压、水肿)妈妈和胎儿的骨密度低骨铅迅速流入血液孕妇的钙摄入若充足,其患子痫前症的风险将减低45% 为何怀孕时钙质如此重要? 每个人都需要为身体补充钙质,然而对孕妇来说,其每日的钙摄取量必须增加至少1000毫克才足以维持一个健康的怀孕过程。尤其是在孕中期和孕晚期,补钙对孕妇来说更显重要,这是因为胎儿的骨骼发育在这个阶段正处于巅峰期。 胎儿 构建强壮的骨骼系统,包括牙齿构建健康的神经系统强健肌肉和心脏的发展协助正常凝血功能的发展 孕妈 帮助身体适应孕期的骨骼变化预防妊娠相关的骨质疏松症维持健康的肌肉、神经系统、心脏和骨骼 如何增加你的钙吸收率? 没错,生物利用度高达97.4%的爱康Calmax可协助你增加你的钙质储存和吸收率。爱康Calmax是一种由精选的牡蛎壳所制成的离子钙补充剂,采用最佳的钙和镁黄金比例特别配制,以达到最理想的补钙效果。 你知道吗? 孕妇的钙吸收率从平常的 20% 到孕中期时会 提高至60%, 而在孕晚期时则会 增加至 70% Share this article