爱护骨关节的 8大简单方法 16 6 月, 2020 作为人体构造主要支撑的骨关节,若没有了它们,我们将坍缩成一滩,体内器官不能固定在特定的位置。然而,骨关节的功能会随着年龄的增长而退化,这是无可避免的自然现象。但若我们尽早开始照顾好我们的骨关节,那么在我们踏入老年时它们仍可健康地运作。以下8个简单方法让你好好爱护你的骨关节。
天天用的水瓶别随便冲洗!当心病菌喝下肚! 27 4 月, 2020 可循环再用的水瓶不仅环保省钱,而且还可以让你随时随地补充水分。不管男女老幼,相信很有人都有自己专用的水瓶。那你有没有每天认真并正确地清洗你的水瓶呢?还是想着反正水瓶天天都使用,所以就懒惰,使用几天才随便清洗呢?事实上,天天使用的水瓶若没有认真的清洗,水瓶就会沾满成千上万肉眼所看不见的细菌,这是非常恶心的画面!更恐怖的是,当你在补充水分的同时,也把这成千上万的细菌喝进肚子里!
牛初乳天然的免疫食品 17 4 月, 2020 任何产奶哺乳动物分娩后最初分泌的乳液都被称为初乳。初乳是大自然赐予人类自然纯净的健康食物。它可启动新生儿的免疫系统、促进儿童的成长发育、加速体弱者及年长者身体愈合和修复、维持健康。
孕期养胎与爱康Xeniji同行 1 9 月, 2020 怀胎十月,孕妇的营养需求会随之提高。在这段期间,摄入充分的孕期微量营养素尤其重要,以确保准妈妈可应付身体的变化和胎儿的新陈代谢需求。孕期营养不良不但可增加胎死腹中的风险,也有可能导致婴儿出生体重不足和新生儿器官功能变化。举例,出生体重不足的婴儿在踏入成人期时其罹患心脏病和糖尿病的风险会增加。世界卫生组织指出,每年全球有超过2000万婴儿出生体重不足,而有约360万新生儿早夭。
让孩子摄取好营养 健康快乐成长不生病 家 > 妈妈和宝宝健康 > 让孩子摄取好营养 健康快乐成长不生病 让孩子摄取好营养 健康快乐成长不生病 健康的童年 孩子的童年是其成长发育的高峰期。不过,与上一代无忧无虑的孩子相比,这个年代的小孩所背负的压力很是沉重。除了成绩要好之外,为了发掘和培养才华,放学后还得上各种补习班和课外活动,如:钢琴课、运动项目等等。真的不容易啊! 挑战 大多数孩子都偏爱快餐、零食/加工食品(如:汉堡、薯片、罐头食品)和汽水。孩童主要80%是通过眼睛学习。然而,过度使用平板、手机、电脑和电视的习惯导致大多数孩子的视力变差,病理性近视的风险也提高了。在学校、安亲班和其他活动近距离与其他儿童接触,导致感染疾病的风险提高。太多课外活动导致孩子的精神和体力不胜负荷。想要考取好成绩的精神压力。 改变孩子的生活习惯有利健康 限制孩子每天的荧幕使用时间(平板、电视等等)1到2个小时内 鼓励孩子多吃蔬果,少吃快餐/加工食品及汽水 鼓励孩子每周进行户外活动锻炼身体3次,每次至少30分钟 多和孩子玩棋牌游戏或需要肢体互动的游戏 适合孩子营养补充剂的建议 服用富含植物蛋白和营养丰富的天然食物,如:爱康蓝藻。这有利于促进孩子们的身心发展,提供他们稳定的能量供应来提高他们学习时的专注力,吸收力和注意力。孩子们是通过群体学习或玩乐,难免会增加感染疾病的风险。因此让他们服用富含免疫因子的爱康ELG6牛初乳能协助增强他们的免疫力对抗一般感染。除此之外,爱康ELG6牛初乳也含有生长因子,对促进细胞生长和修复有利。童年时期孩子的中枢神经系统和脑部发育快速,因此,他们需要不断地补充身体所耗尽的微量元素。富含有日常饮食所罕见的78种微量元素的爱康Kington 矿物精华液,能满足孩子身体这方面的需求。另外在生病期间(例如发烧),服用Kington也有助于孩子快速康复。 Share this article