快乐幸福人生,由心出发 17 3 月, 2021 每年9月29日的世界心脏日主要的目的是要提醒世人有关心脏健康的重要性。事实上,心血管疾病是“老少皆宜”患上的健康状况。尽管普遍认为心血管疾病多数发生在“男性”身上,但根据世界卫生组织的报导,它是全球女性的头号杀手。另外,报导也指出心血管疾病占全球年长女性死因的46%,而癌症仅仅占了14%。
蓝藻 – 孩子健脑益智的良方 1 5 月, 2020 你知道吗?青少年时期所养成的饮食习惯往往将成为我们终身的习惯。因此,在孩童时期就开始培养孩子健康的饮食习惯非常重要,因为这将为孩子的健康带来长久的影响。
增强抗体,提高免疫 17 4 月, 2020 近年来,各种新型疾病爆发。早前是SARS、H1N1流感、手足口症,后来有H7N9禽流感,而现在全球正对抗着新型冠状病毒(2019新冠肺炎)。接下来又会是哪些病毒呢?随着新细菌和病毒不时出现,疾病对人类所造成的威胁似乎永无止境。但你是否曾思考过为什么有些人总是健健康康,很少生病,而有些人却特别容易病倒呢?答案就在于我们体内的免疫系统和抗体。
正确使用免洗洗手液 27 4 月, 2020 免洗洗手液是许多人防疫之宝,包包里必定会有一支。其实,在日常生活中,我们经常触碰的地方,如:门把手、购物车、电话、水龙头和遥控器等,都藏有数十亿潜在有害的细菌和病毒。适逢感冒、流感季节和病毒爆发期间,这些有害微生物的攻击性显得变得强大,要抵御这些有害微生物的侵袭就得勤洗手。
Good Carbs vs. Bad Carbs – What Are They? 4 6 月, 2021 Everyone needs to eat carbs at any point of their lives but that also doesn’t mean you should fuel up with cookies, candy, and potato chips. The best way you can go about it is to go for carbs that benefit you and avoid those that don’t.
快乐幸福人生,由心出发 17 3 月, 2021 每年9月29日的世界心脏日主要的目的是要提醒世人有关心脏健康的重要性。事实上,心血管疾病是“老少皆宜”患上的健康状况。尽管普遍认为心血管疾病多数发生在“男性”身上,但根据世界卫生组织的报导,它是全球女性的头号杀手。另外,报导也指出心血管疾病占全球年长女性死因的46%,而癌症仅仅占了14%。
排毒清肠,腸保健康 家 > 肠道健康 > 排毒清肠,腸保健康 排毒清肠,腸保健康 当食物进入人体时,会先经过胃部和小肠消化后,才进入大肠再进一步被消化和吸收水分,而未经消化的食物最后会被大肠排出体外。研究发现,囤积在大肠里的废物可导致毒素被释放到血液循环里,因此定期清肠排毒非常重要。导致肠道堵塞和毒素超载的原因包括:摄取过量含有大量添加剂的油炸和加工食品摄取不足的纤维素和水分长期服药运动量不足情绪压力导致便秘 清肠排毒的好处 清除肠道里的宿便、废物和其他毒素 改善营养吸收和肠道蠕动(排便),促进消化系统的健康及减重 预防便秘和相关问题,如:痔疮和静脉曲张 肠道菌群的平衡,即益菌和有害菌之间的平衡将决定肠道的健康。益菌不仅可协助人体合成营养素、维生素和酵素,排除重金属残留物和毒素,同时亦可抑制会引起感染的细菌增殖。然而,药物,如:抗生素、类固醇药物、泻药、结肠镜检查和重金属会影响肠道里的益菌增殖。。同时,不规律及不完整的排便,再加上排毒不足也会导致肠道被宿便和囤积的废物所堵塞。 长寿取决于“肠”寿 100%天然、无药性和无副作用的爱康Laktoze可通过以下3个简单步骤协助你维持良好的肠道健康。 清除顽固宿便 经过发酵,爱康Laktoze的乳糖成分会释放二氧化碳,这有助于促进肠道褶皱和肠壁的扩张,导致宿便松脱,自然地被排出体外。 平衡肠道菌群 含有低聚半乳糖(GOS)益菌的爱康Laktoze,是双歧杆菌和乳杆菌良好的食物来源,能助于刺激肠道里的益菌增殖,同时抑制害菌的生殖,从而让肠道菌群平衡恢复至80%有益菌和20%有害菌的健康比例。与此同时,它也有助于促进肠道里的营养吸收、增加粪便的含水量和软化已经硬化的粪便,使排便更顺畅。 调节肠道蠕动 含有天然和非转基因大豆粉的爱康Laktoze,经由肠道的益菌代谢后转化为大豆代谢物,可协助刺激肠壁的神经,促进肠道蠕动和排便。与此同时,益菌在进行大豆粉发酵过程中,也会产生出短链脂肪酸,可帮助提供能量和具有抗氧化作用、能调节新陈代谢和抑制异常细胞的生长。 研究显示Laktoze可: Share this article