你的“手”主宰着你的健康 27 4 月, 2020 触觉的使用是在所有五种感官之中最广泛的。从进食、烹饪、握手到拿东西、梳理头发和抓痒等,我们的手每分钟都在执行着许多不同的任务。我们的双手每天都沾到成千上万肉眼所所看不见的各种病原体。使用抗菌洗手液洗手的确可以消灭许多病原体,但是许多洗手液和搓手液都含有三氯生(一種注冊農藥)為抗菌劑,以及各種可能会引發過敏的著色劑和芳香劑。
护心必知:你是心血管疾病高风险群之一吗? 17 3 月, 2021 在医学里,心血管疾病的风险因素可被划分为三大类:主要因素、可控性因素和促成因素。风险因素越高,冠心病发病的机率就会越高。好好评估这些因素,并学会如何管控它们,做好早期预防准备。
Good Carbs vs. Bad Carbs – What Are They? 4 6 月, 2021 Everyone needs to eat carbs at any point of their lives but that also doesn’t mean you should fuel up with cookies, candy, and potato chips. The best way you can go about it is to go for carbs that benefit you and avoid those that don’t.
开学啦!粑粑麻麻,你们准备好了吗? 10 12 月, 2021 对于每一位父母而言,在冠病仍肆虐的情况下,把捧在手心里细心照顾的屁孩们送回去学校上课,压力山大! 你一定很担忧孩子们的健康和安全,以及他们该如何适应新环境。 随之而来的,还有一丝丝的担心和内疚,因为你不能陪在他们身边,得让年轻轻轻的他们独立地去面对此考验。
排毒清肠,腸保健康 家 > 肠道健康 > 排毒清肠,腸保健康 排毒清肠,腸保健康 当食物进入人体时,会先经过胃部和小肠消化后,才进入大肠再进一步被消化和吸收水分,而未经消化的食物最后会被大肠排出体外。研究发现,囤积在大肠里的废物可导致毒素被释放到血液循环里,因此定期清肠排毒非常重要。导致肠道堵塞和毒素超载的原因包括:摄取过量含有大量添加剂的油炸和加工食品摄取不足的纤维素和水分长期服药运动量不足情绪压力导致便秘 清肠排毒的好处 清除肠道里的宿便、废物和其他毒素 改善营养吸收和肠道蠕动(排便),促进消化系统的健康及减重 预防便秘和相关问题,如:痔疮和静脉曲张 肠道菌群的平衡,即益菌和有害菌之间的平衡将决定肠道的健康。益菌不仅可协助人体合成营养素、维生素和酵素,排除重金属残留物和毒素,同时亦可抑制会引起感染的细菌增殖。然而,药物,如:抗生素、类固醇药物、泻药、结肠镜检查和重金属会影响肠道里的益菌增殖。。同时,不规律及不完整的排便,再加上排毒不足也会导致肠道被宿便和囤积的废物所堵塞。 长寿取决于“肠”寿 100%天然、无药性和无副作用的爱康Laktoze可通过以下3个简单步骤协助你维持良好的肠道健康。 清除顽固宿便 经过发酵,爱康Laktoze的乳糖成分会释放二氧化碳,这有助于促进肠道褶皱和肠壁的扩张,导致宿便松脱,自然地被排出体外。 平衡肠道菌群 含有低聚半乳糖(GOS)益菌的爱康Laktoze,是双歧杆菌和乳杆菌良好的食物来源,能助于刺激肠道里的益菌增殖,同时抑制害菌的生殖,从而让肠道菌群平衡恢复至80%有益菌和20%有害菌的健康比例。与此同时,它也有助于促进肠道里的营养吸收、增加粪便的含水量和软化已经硬化的粪便,使排便更顺畅。 调节肠道蠕动 含有天然和非转基因大豆粉的爱康Laktoze,经由肠道的益菌代谢后转化为大豆代谢物,可协助刺激肠壁的神经,促进肠道蠕动和排便。与此同时,益菌在进行大豆粉发酵过程中,也会产生出短链脂肪酸,可帮助提供能量和具有抗氧化作用、能调节新陈代谢和抑制异常细胞的生长。 研究显示Laktoze可: Share this article