准新人必看!婚前准备,你做好了吗? 28 8 月, 2020 婚礼的一切你已经打点好了,婚姻后的家庭生活,你是否也准备好了呢?兴奋的情绪随着高潮迭起的求婚和婚礼仪式落幕后也会随之平静下来。除了需要作出调整和忍受对方的怪癖之外,新婚夫妻的日常生活也处于压力状态,长期下来会导致新婚者不堪承受。
增强抗体,提高免疫 17 4 月, 2020 近年来,各种新型疾病爆发。早前是SARS、H1N1流感、手足口症,后来有H7N9禽流感,而现在全球正对抗着新型冠状病毒(2019新冠肺炎)。接下来又会是哪些病毒呢?随着新细菌和病毒不时出现,疾病对人类所造成的威胁似乎永无止境。但你是否曾思考过为什么有些人总是健健康康,很少生病,而有些人却特别容易病倒呢?答案就在于我们体内的免疫系统和抗体。
妈咪,给宝贝们吃蓝藻启动健康之匙! 17 4 月, 2020 以往,小孩生病不外是一些普通传染病如:感冒、咳嗽以及其他细菌和病毒感染。但今天,除了一些普通传染病外,常见的孩童健康问题也包括了慢性疾病,如:肥胖症、糖尿病和高血压,还有发展障碍如:注意力缺陷、过动症和自闭症deng。这也难怪报告指出,每10名马来西亚孩童当中,就有7人会在步入成年期后患上慢性疾病。
让孩子摄取好营养 健康快乐成长不生病 2 9 月, 2020 孩子的童年是其成长发育的高峰期。不过,与上一代无忧无虑的孩子相比,这个年代的小孩所背负的压力很是沉重。除了成绩要好之外,为了发掘和培养才华,放学后还得上各种补习班和课外活动,如:钢琴课、运动项目等等。真的不容易啊!
快乐幸福人生,由心出发 17 3 月, 2021 每年9月29日的世界心脏日主要的目的是要提醒世人有关心脏健康的重要性。事实上,心血管疾病是“老少皆宜”患上的健康状况。尽管普遍认为心血管疾病多数发生在“男性”身上,但根据世界卫生组织的报导,它是全球女性的头号杀手。另外,报导也指出心血管疾病占全球年长女性死因的46%,而癌症仅仅占了14%。
如何让妈咪和小宝贝“钙”出强健骨骼 家 > 妈妈和宝宝健康 > 如何让妈咪和小宝贝“钙”出强健骨骼 如何让妈咪和小宝贝“钙”出强健骨骼 孕妈,你补钙了吗? 众所周知,钙是维持身体健康最重要的元素之一,体内99%的钙是储存在骨骼和牙齿中。对孕妇来说,钙质更是尤其重要。准妈妈的钙质摄取量若不足,胎儿就会开始从妈妈的骨骼吸取钙质。这可是一个非常危险的情况。一旦准妈妈的身体缺钙,就可能会为准妈妈和胎儿带来许多健康并发症。 你知道吗? 人体是 无法自行生产 钙质。 孕妇若缺钙会有什么风险? 早产子痫前症(高血压、水肿)妈妈和胎儿的骨密度低骨铅迅速流入血液孕妇的钙摄入若充足,其患子痫前症的风险将减低45% 为何怀孕时钙质如此重要? 每个人都需要为身体补充钙质,然而对孕妇来说,其每日的钙摄取量必须增加至少1000毫克才足以维持一个健康的怀孕过程。尤其是在孕中期和孕晚期,补钙对孕妇来说更显重要,这是因为胎儿的骨骼发育在这个阶段正处于巅峰期。 胎儿 构建强壮的骨骼系统,包括牙齿构建健康的神经系统强健肌肉和心脏的发展协助正常凝血功能的发展 孕妈 帮助身体适应孕期的骨骼变化预防妊娠相关的骨质疏松症维持健康的肌肉、神经系统、心脏和骨骼 如何增加你的钙吸收率? 没错,生物利用度高达97.4%的爱康Calmax可协助你增加你的钙质储存和吸收率。爱康Calmax是一种由精选的牡蛎壳所制成的离子钙补充剂,采用最佳的钙和镁黄金比例特别配制,以达到最理想的补钙效果。 你知道吗? 孕妇的钙吸收率从平常的 20% 到孕中期时会 提高至60%, 而在孕晚期时则会 增加至 70% Share this article