记录小宝贝的成长日记 2 9 月, 2020 看着孩子一天天长大,是每个妈妈觉得最幸福的事。孩子的第一次微笑、迈出的第一步,还有牙牙学语所说的第一句话,这些都是妈妈觉得最珍贵和无可替代的时刻。以下是孩子出生后0到12个月大的成长指标供新手妈妈做参考:
如何永保骨骼关节强壮柔韧? 16 6 月, 2020 随着年龄的增长,骨骼会变得越来越脆弱,不单跌倒时骨骼容易断裂,而且关节也会越来越僵硬。别担心,在适当的营养保健和护理之下,你依然可以拥有强壮的骨关节和享受健康活跃的生活到老。
Good Carbs vs. Bad Carbs – What Are They? 4 6 月, 2021 Everyone needs to eat carbs at any point of their lives but that also doesn’t mean you should fuel up with cookies, candy, and potato chips. The best way you can go about it is to go for carbs that benefit you and avoid those that don’t.
护心贴士:小心!血液循环不好会导致心脏病 18 3 月, 2021 众所周知,血是生命的根源;身体若没有血,就没有生命。人体内拥有一个由动脉、静脉和毛细血管所组成的系统,而血液就是通过这个长达100,000公里的庞大系统被输送至身体各部位。这长度足以让我们环绕地球两周半!血液仅需60秒就可完成这趟“长征”重返心脏,而在运动期间,所需的时间就变得更短!
护心有方,健康常伴 16 6 月, 2020 根据世界卫生组织,心血管疾病是全球的头号死因。冠心病(或冠状动脉疾病),是负责给心脏肌肉供血的动脉发生硬化,以及动脉被胆固醇形成的脂肪斑块阻塞导致动脉变窄的一种情况。冠心病乃是导致大多数心脏病发的原因。
开学啦!粑粑麻麻,你们准备好了吗? 家 > 对抗病毒 > 开学啦!粑粑麻麻,你们准备好了吗? 开学啦!粑粑麻麻,你们准备好了吗? 返校复课,顾虑万千 对于每一位父母而言,在冠病仍肆虐的情况下,把捧在手心里细心照顾的屁孩们送回去学校上课,压力山大! 你一定很担心孩子们的健康和安全,以及他们该如何适应新环境。 随之而来的,还有一丝丝的担忧和内疚,因为你不能陪在他们身边,得让年轻轻轻的他们独立地去面对此考验。当学校、幼儿园、托儿所陆陆续续重新开放,父母们更无法不担忧此Covid-19 大流行病会对自家的小孩们带来更大的生命威胁,皆因学校环境可说是病毒传播的温床,更何况大量未完全接种疫苗的孩童们或被迫长时间聚集于不通风的课室里。 我们的孩子安全吗? 我们的孩子安全吗? 新冠病毒刚开始肆虐全球时,似乎没殃及太多的儿童, 因而引起了坊间的误解,以为孩童们更具“免疫力”。 然而,过去一年里在学校里发生的病毒扩散事件就证明了这乃是错误的观点。疾病控制和预防中心 (CDC) 的报告揭露, 年龄介于10 至 19 岁的儿童和青少年,其传播病毒的的能力与速度与成年人不相上下。 马来西亚与其他国家同病相怜,其儿童和青少年的新冠病例与疫情爆发之初相比,出现了大幅度的增长。然而,尽管存在感染新冠肺炎和其他疾病的风险,身为父母的你依然可采取一些防范步骤来保护你家孩子们的安全,学习如何与大流行病共存,并恢复日常的生活;其中外在的保护则包括了:戴口罩、与他人保持安全距离,这些虽固然重要,但千万可别忽视更重要的一环,即从内部建立强大的免疫力。 给力免疫,助力防疫 你知道吗?我们每一天呼吸,平均吸入 了10万至 100 万个看不见的微生物。 其中一些入侵者可能是有害的,但幸运的是,我们体内的免疫系统乃是抵御多种潜在威胁的高效防护机制; 鉴于此, 给力孩子们的免疫力对他们的健康大有帮助! 你知道吗?益生菌不仅益于健康的肠道哦! 益生菌是活性微生物,它可为身体带来健康益处。 虽然一般被公认为与健康消化有关,但目前的研究证明,益生菌在治疗呼吸道感染和减少儿童患上呼吸道感染方面实属有效。然而,并非所有益生菌都是一样的。一些菌株能够更好地被人体吸收,而且不会影响其功效,就好比乳酸双歧杆菌 Bl-04®一样。 健康呼吸道的最佳拍档 乳酸双歧杆菌Bl-04® 促进呼吸道健康的乳酸双歧杆菌Bl-04®,乃是经科学证明可帮助提升呼吸系统最具有效性的益生菌菌株之一,尤其它具有良好的安全性和耐受性。 酵母β-葡聚糖 这乃是一种有效于增强免疫系统的益生菌。研究表明,酵母 β-葡聚糖补充剂不但能够减轻普通感冒的症状,也能缩短健康人士受病毒感染的时间。市场上众多的免疫增强补充剂中,就有个完美融合了两大经临床验证的成分——即乳酸双歧杆菌Bl-04®和酵母β-葡聚糖的前沿呼吸道健康配方,能发挥三重防御功效,由内而外的保护你: 保护你免受感染 减少风险和症状 增强复原能力,消除病原体 乳酸双歧杆菌 Bl-04® 乳酸双歧杆菌 Bl-04® 酵母β-葡聚糖 (1,3)-(1,6) 酵母β-葡聚糖 (1,3)-(1,6) 被主要医疗保健医师认可为“医生首选的益生菌以促进呼吸道健康 被肠道中的特定免疫受体所识别,以“触发免疫调节功能 Bl-04® 益生菌菌株都经过了专利稳定性技术和菌株验证,以确保每个菌株都达到最高水平的纯度、有效性和稳定性。 来自德国的温和的分离技术让β 葡聚糖其天然的独特结构得到完全保留,留下高纯度、不溶性形式的酵母 β 葡聚糖,提供更高结合免疫细胞的能力。 具极佳的货架稳定性,且无需冷藏 具极佳的货架稳定性,且无需冷藏 Yummy Warrio: 您孩子永远的守护者 当孩子们准备重返学校,千万别拿他们的健康去冒险。 真心推荐您给孩子们摄取 Yummy Warrio 益生元补充剂,此有趣的咀嚼片,孩子们肯定会喜欢。 它含有优质和专利的益生菌菌株,乳酸双歧杆菌 Bl-04® 和从德国进口的天然酵母 β 葡聚糖,两者协同增强您孩子的免疫系统,从而降低患咳嗽和流感等常见疾病的风险,同时更抑制交叉感染的机率。把它想象成这是为他们打造的“安全网”,也是父母爱的表现,即便你不能和他们在一起,但依然无微不至的照顾他们 ,在他们成长的岁月里给予他们最好的一切。 准备安全“返校”的 5 大提示 当您的孩子回到学校时,让他们不断学习与练习,培养以下的好习惯,以保证安全的学习环境: 准备安全“返校”的 5 大提示 勤洗手灌输他们仅用肥皂和水洗手是不足够的,更为关键的是教育他们掌握 20 秒的洗手步骤,让他们边洗手边哼唱《生日快乐》或《一闪一闪亮晶晶》的童谣,来完成正确的洗手步骤。 口罩戴好选择提供您孩子更好保护,就该给宝贝们戴上三层式的口罩。 即使使用布制的口罩,里边仍建议戴上 3 层式的一次性丢弃口罩。 在他们的书包里多放一两个口罩备用更好,以防戴着的口罩破损了。 保持安全距离不幸的是,目前的冠情况意味着孩子们务必“调整“与同学和朋友们玩耍和互动的距离。 教育您孩子们保持距离的重要性,并探他安全建立社交技能的方法。 吃得好为您孩子准备健康营养的膳食,在家中享用和带便当到学校。 均衡的蔬菜和水果对提高免疫力大有帮助,好让他们的身体保持最佳状态来抵御病毒。 此外,也可让他们透过服用营养补充剂,如维生素 C 和益生菌给力免疫力。 适应开学的生活节奏基于疫情长时间呆在家里,您的孩子们可能难以适应学校里的生活常规。 因此,请在返校的一周前,让他们体验正常学习的生活节奏,如准时起床、用餐和睡觉等。 Share this article