快乐幸福人生,由心出发 17 3 月, 2021 每年9月29日的世界心脏日主要的目的是要提醒世人有关心脏健康的重要性。事实上,心血管疾病是“老少皆宜”患上的健康状况。尽管普遍认为心血管疾病多数发生在“男性”身上,但根据世界卫生组织的报导,它是全球女性的头号杀手。另外,报导也指出心血管疾病占全球年长女性死因的46%,而癌症仅仅占了14%。
护心贴士:关爱心脏,健康常伴 18 3 月, 2021 你觉得年纪要多大才算“老”呢? 60岁? 70岁?还是80岁?心脏决定了你的精神和活力状态,所以你老不老,取决于你的“心脏年龄”。。到底你的心有多健康呢?完成以下简单的自我评估来检视自己的心有多健康吧!
蓝藻 – 孩子健脑益智的良方 1 5 月, 2020 你知道吗?青少年时期所养成的饮食习惯往往将成为我们终身的习惯。因此,在孩童时期就开始培养孩子健康的饮食习惯非常重要,因为这将为孩子的健康带来长久的影响。
准新人必看!婚前准备,你做好了吗? 28 8 月, 2020 婚礼的一切你已经打点好了,婚姻后的家庭生活,你是否也准备好了呢?兴奋的情绪随着高潮迭起的求婚和婚礼仪式落幕后也会随之平静下来。除了需要作出调整和忍受对方的怪癖之外,新婚夫妻的日常生活也处于压力状态,长期下来会导致新婚者不堪承受。
防疫别松懈! 5招提升宝贝的免疫力 1 9 月, 2020 生病或身体不适是每个孩子的成长过程中无可避免的情况。虽然初生婴儿可妈妈的母乳中得到极好的免疫抵抗,但是这个与生俱来的的保护罩在宝宝出生后的几个月就会开始削弱,让宝宝暴露在各种病毒、细菌和病菌之下。
天天用的水瓶别随便冲洗!当心病菌喝下肚! 家 > 对抗病毒 > 天天用的水瓶别随便冲洗!当心病菌喝下肚! 天天用的水瓶别随便冲洗!当心病菌喝下肚! 可循环再用的水瓶不仅环保省钱,而且还可以让你随时随地补充水分。不管男女老幼,相信很有人都有自己专用的水瓶。那你有没有每天认真并正确地清洗你的水瓶呢?还是想着反正水瓶天天都使用,所以就懒惰,使用几天才随便清洗呢?事实上,天天使用的水瓶若没有认真的清洗,水瓶就会沾满成千上万肉眼所看不见的细菌,这是非常恶心的画面!更恐怖的是,当你在补充水分的同时,也把这成千上万的细菌喝进肚子里!当前,新型冠状病毒的发展趋势让人担忧,你不禁开始在想,到底要如何清洗天天使用的水瓶和咖啡杯,方才清洁呢?毕竟,你也不想随身携带布满细菌的物品到处走呀。专家指出,霉菌喜欢生长在温暖潮湿的地方。因此专家建议不管是由不锈钢、塑料还是其他硬质材料所制成,每次使用水瓶或杯子后应立刻清洗。并对水瓶进行消毒,。值得注意的是,瓶盖还有吸管(如有)也要仔细地清洗干净。 洗水瓶的3大绝招,杜绝细菌滋生 我们应该每天清洗使用过的水瓶。有些材质的水瓶是可以放进洗碗机里清洗的,但要注意的是,水瓶的瓶盖就不行了。水瓶的瓶盖务必要另外自行仔细清洗,特别是瓶盖的缝隙。若你没有洗碗机,就使用普通的温水、清洁剂和瓶刷来清洗水瓶和瓶盖即可。 洗碗液 日常清洗水瓶时,只需使用温水和洗碗液就可以了。洗水瓶的时候,切记要清洗瓶身、瓶盖和瓶口。首先把温水倒入水瓶中,然后滴几滴洗碗液。拧上瓶盖,轻轻摇晃几下。脱开瓶盖,把水倒掉,然后用瓶刷彻底洗刷水瓶内外。用温水重复冲洗水瓶,直到没有泡沫为止。晾干水瓶。注意,要彻底地晾干水瓶。 白醋 白醋是大家最喜欢的天然清洁剂,很容易在超市里找到。。清洗不锈钢水瓶的好方法就是使用白醋。将等量的水和白醋倒入不锈钢瓶子里,半满即可。拧上瓶盖,轻轻摇晃几下。置放一晚上。第二天用温水冲洗瓶身和瓶盖,把瓶内的白醋清洗干净。将水瓶放一旁晾干。 小苏打和漂白剂 水瓶若有一段时间没清洗,担心细菌堆积,不妨考虑用小苏打和漂白剂清洗瓶身和瓶盖。把一匙漂白剂和一匙小苏打加入水瓶里。然后,加水灌满。置放一晚上。第二天用温水和瓶刷将水瓶和瓶盖冲洗干净。 另外,你也可以选择使用水瓶清洁锭。清洗的步骤非常简单,只需将水瓶灌满水,然后按照包装上的说明放入清洁锭,静置至少30分钟后再用温水冲洗水瓶,整个清洗过程就轻易完成了!你或许嫌每天清洗水瓶太麻烦累人了,直接使用一次性的咖啡杯来得更方便容易,但千万别这么做。因为这些“一次性垃圾”,尤其是不能循环再用的塑料杯或对环境有害。其实,每天清洗咖啡杯和水瓶与勤洗手的道理一样,只要每天用洗碗液和清水清洗,就可避免细菌滋生。 Share this article