防疫小课堂：你会正确洗手吗？
国内的冠状病毒病例不断攀升，大家都提高警惕，做好防疫措施。防疫方法千千万，其中洗手极为重要和可靠。其实，经常用肥皂洗手，可以降低感染腹泻病的风险达50%。
很多人都知道洗手一定要用肥皂洗20秒以上。但很多时候却忘了洗手的最后步骤——洗完手要擦干。事实证明，把手擦干是很重要的一步，和洗手一样重要。
洗手的正确方法
洗手一定要使用干净的自来水，因为使用被用过并且已经变脏的水来洗手，你的手可能会变得更脏。
首先，擦肥皂让肥皂在手上起泡，然后双手揉搓。揉搓可以产生摩擦，有助于清除皮肤上的污垢、油脂和微生物。微生物一般都附着在手的表面，尤其是指甲，微生物尤其多，所以应该认真地清洗指甲、手指间和手背。
你是否知道洗手时需用肥皂搓揉双手多久？一般理想的时间是20秒，但实际的时间长短取决于各种因素，包括手的肮脏程度和个人的洗手方式。
例如：外科医生易接触到致病的病菌，并有可能会传播给易受感染的病人，所以他们洗手的时间需比一般人更长，洗手的方式需更仔细。研究显示，相比洗手时间更短的人，洗手15-30秒左右的人能更有效地清除手上细菌。让我们一起来学习正确的洗手6大步骤：
你的小孩是否不爱洗手，而且老是不记得繁杂的洗手步骤？点击视频让他们把创意无限、有趣的洗手步骤学起来吧！
接下来，用干净的水冲洗双手把肥皂冲掉，以减低肥皂对皮肤的刺激。
洗手后，为什么一定要擦干双手？
洗手后，若不擦干双手可能会带来各种潜在问题，其中包括湿漉漉的双手可能会再度沾染各种细菌。
很多人会忽略擦干手的动作，他们一般认为洗完手后把水珠甩掉即可，殊不知擦干手的动作对防止传播病菌和污染物起着很大的作用。事实上，湿手比干手更容易传播细菌，高达1000倍！因此，在离开洗手间前，记得擦干双手哦！。
然而，把手擦干的方法有很多，哪一种最卫生呢？
手擦干的方法： 纸巾、手巾还是干手器？
研究指出，擦干手的摩擦动作可进一步减少粘附在手上细菌数量，因此使用巾或纸巾擦干双手的除菌效果比单纯洗手更好。使用手巾固然更环保，但是物尽其用。除了擦干手，纸巾也可以被用来关掉水龙头和开门。
专家建议使用手巾擦干手只能在家里使用，而且手巾不能交换使用，必须要有各自的毛巾和挂毛巾的地方。最重要的是手巾要定期清洗，若经常使用的话，隔几天就得清洗一次。
另外，研究表明，干手器或会把更多细菌吹到手中，甚至吹到我们呼吸的空气中。据这项独立研究指出，干手器或会把潜伏着的致病性空气吹散，对体弱者造成威胁。有鉴于此，在康涅狄格州就有一家健康中心为了保护免疫系统不良的病人而将干手器换成纸巾。
总结，正确的洗手方式不仅可以让你远离污垢、病毒和细菌，同时它也可以防止病毒传播至其他人和物品，特别是当你身处高风险的医院或其他的医疗保健环境里。