如何让妈咪和小宝贝“钙”出强健骨骼 1 9 月, 2020 众所周知,钙是维持身体健康最重要的元素之一,体内99%的钙是储存在骨骼和牙齿中。对孕妇来说,钙质更是尤其重要。准妈妈的钙质摄取量若不足,胎儿就会开始从妈妈的骨骼吸取钙质。这可是一个非常危险的情况。一旦准妈妈的身体缺钙,就可能会为准妈妈和胎儿带来许多健康并发症。
防疫别松懈! 5招提升宝贝的免疫力 1 9 月, 2020 生病或身体不适是每个孩子的成长过程中无可避免的情况。虽然初生婴儿可妈妈的母乳中得到极好的免疫抵抗,但是这个与生俱来的的保护罩在宝宝出生后的几个月就会开始削弱,让宝宝暴露在各种病毒、细菌和病菌之下。
孕期养胎与爱康Xeniji同行 1 9 月, 2020 怀胎十月,孕妇的营养需求会随之提高。在这段期间,摄入充分的孕期微量营养素尤其重要,以确保准妈妈可应付身体的变化和胎儿的新陈代谢需求。孕期营养不良不但可增加胎死腹中的风险,也有可能导致婴儿出生体重不足和新生儿器官功能变化。举例,出生体重不足的婴儿在踏入成人期时其罹患心脏病和糖尿病的风险会增加。世界卫生组织指出,每年全球有超过2000万婴儿出生体重不足,而有约360万新生儿早夭。
妈咪,给宝贝们吃蓝藻启动健康之匙! 17 4 月, 2020 以往,小孩生病不外是一些普通传染病如:感冒、咳嗽以及其他细菌和病毒感染。但今天,除了一些普通传染病外,常见的孩童健康问题也包括了慢性疾病,如:肥胖症、糖尿病和高血压,还有发展障碍如:注意力缺陷、过动症和自闭症deng。这也难怪报告指出,每10名马来西亚孩童当中,就有7人会在步入成年期后患上慢性疾病。
护心贴士:关爱心脏,健康常伴 18 3 月, 2021 你觉得年纪要多大才算“老”呢? 60岁? 70岁?还是80岁?心脏决定了你的精神和活力状态,所以你老不老,取决于你的“心脏年龄”。。到底你的心有多健康呢?完成以下简单的自我评估来检视自己的心有多健康吧!
记录小宝贝的成长日记 2 9 月, 2020 看着孩子一天天长大,是每个妈妈觉得最幸福的事。孩子的第一次微笑、迈出的第一步,还有牙牙学语所说的第一句话,这些都是妈妈觉得最珍贵和无可替代的时刻。以下是孩子出生后0到12个月大的成长指标供新手妈妈做参考:
男人必须懂的天然健康养生法 家 > 男性与女性健康 > 男人必须懂的天然健康养生法 男人必须懂的天然健康养生法 作为一家之主,男人是家里的经济支柱,也因为此,他们须勇敢和坚韧,不能轻易倒下。然而,随着生活成本的飞涨,多数的男人工作时间变得更长,所承受的精神和情绪压力也变得更甚。 挑战 饮食不均衡和偏酸性,摄入过量肉类和碳水化合物工作压力大,包括:上下班时交通拥挤的情况在办公室里长时间坐着办公,没有时间运动而导致久坐不动的生活方式经常外食或放工后须应酬小酌几杯到深夜 有利健康的生活方式 每周运动3次,每次至少30分钟 多摄取蔬果 每日至少喝8杯清水(不包括其他饮料!) 解压 – 培养良好嗜好 戒烟、少喝酒(小酌怡情,大酌伤身!) 营养保健品的建议 爱康蓝藻能补充身体缺乏的营养素,再加上它属百分百碱性食品,因此可协助身体达到80%碱性食品和20%酸性食品摄取的平衡比例。爱康蓝藻也富含复合维生素B12,能增加体能和有助于减少压力所致的影响。 以Ester-C 500 Plus促进免疫来对抗压力和普通咳嗽及感冒。 每周服用爱康Laktoze为身体清肠排毒,清除堆积在体内的废物(特别是不健康食品所致的废物),同时为身体补充益生菌和益生元以维持肠道健康。 服用爱康LX Yang及EPA DHA(omega 3脂肪酸)来改善血液循环和提升精神。 患有过敏症、鼻窦炎,或是易于患上慢性疾病(例如:免疫系统失衡所致的异常细胞增长)的男士则可考虑服用爱康Elfahex。 Share this article