当你在进食、睡觉、工作还是玩乐时，你的体内某个地方有个战场，烽火不断。别当心，这场所谓的体内战争，不外就是肠道细菌的每日作息的一部分。
护心贴士：爱护心脏，营养疗法不可少
心脏病疗法的选择随着医药科学的进步也变多了。有些人选择终身服药，有些人则选择进行心脏手术，再接受药物治疗、测试和定期做心脏检查。在接受任何心脏治疗之前，最好先了解各治疗方案和其风险。
护心贴士：小心！血液循环不好会导致心脏病
众所周知，血是生命的根源；身体若没有血，就没有生命。人体内拥有一个由动脉、静脉和毛细血管所组成的系统，而血液就是通过这个长达100,000公里的庞大系统被输送至身体各部位。这长度足以让我们环绕地球两周半！血液仅需60秒就可完成这趟“长征”重返心脏，而在运动期间，所需的时间就变得更短！
护心贴士：关爱心脏，健康常伴
你觉得年纪要多大才算“老”呢？ 60岁？ 70岁？还是80岁？心脏决定了你的精神和活力状态，所以你老不老，取决于你的“心脏年龄”。。到底你的心有多健康呢？完成以下简单的自我评估来检视自己的心有多健康吧！
快乐幸福人生，由心出发
每年9月29日的世界心脏日主要的目的是要提醒世人有关心脏健康的重要性。事实上，心血管疾病是“老少皆宜”患上的健康状况。尽管普遍认为心血管疾病多数发生在“男性”身上，但根据世界卫生组织的报导，它是全球女性的头号杀手。另外，报导也指出心血管疾病占全球年长女性死因的46%，而癌症仅仅占了14%。
护心必知：你是心血管疾病高风险群之一吗？
在医学里，心血管疾病的风险因素可被划分为三大类：主要因素、可控性因素和促成因素。风险因素越高，冠心病发病的机率就会越高。好好评估这些因素，并学会如何管控它们，做好早期预防准备。
“孕”气不足：你可以采取这些方式来解决问题
依据刊载在《医学补充疗法》刊物里的一项评论指出，面对不孕问题的女生若接受中医调理，其受孕机会比进行体外授精或服用西药（生育药）的女生高两倍。
记录小宝贝的成长日记
看着孩子一天天长大，是每个妈妈觉得最幸福的事。孩子的第一次微笑、迈出的第一步，还有牙牙学语所说的第一句话，这些都是妈妈觉得最珍贵和无可替代的时刻。以下是孩子出生后0到12个月大的成长指标供新手妈妈做参考：
准妈妈们赐予胎儿的第一份礼物
五月份是康乃馨盛开的季节，更是全球共庆母亲节温馨感恩的月份，歌颂和赞扬天下的母亲们对孩子们的付出和无私的爱。确实如此，孩子出生后的每个阶段里，妈妈们总是竭尽所能为孩子准备最好的一切。但妈妈们，你是否知道给孩子最好的一切，其实是始于怀孕前呢？
生命精华液——为胎儿营造理想的成长环境
当提及为肚子里的宝宝创造理想的成长环境时，大多数人都会想到为宝宝装饰房间，准备婴儿床和毛绒玩具。不过，你知道吗？宝宝最好的成长环境其实是从子宫开始？